Quante calorie ha una moka al cioccolato bianco?
Sommario:
In una giornata fresca, una bevanda calda da Starbucks a volte è proprio ciò che desideri. Ma potresti ottenere più di quanto hai scommesso in termini di ingredienti malsani. La grande Moka al cioccolato bianco con latte intero e panna montata, per esempio, contiene 59 grammi di zucchero, ben al di sopra della raccomandazione dell'American Heart Association di 24 grammi al giorno per le donne e 36 grammi al giorno per gli uomini.
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Calorie
Le calorie in una moka al cioccolato bianco dipendono dalle dimensioni, dalla scelta del latte e dalla panna montata. Una scelta a basso contenuto calorico è una taglia alta con latte senza grassi e senza panna montata, che contiene 270 calorie. L'opzione più calorica, una dimensione ventilata a base di latte intero e panna montata, contiene 620 calorie.
Considerazioni sulla salute
Una moka di cioccolato bianco venti può contenere fino a 17 grammi di grassi saturi e 75 grammi di zucchero aggiunto. Il grasso saturo può portare ad arterie e malattie cardiache intasate e lo zucchero aggiunto può contribuire al diabete e ai trigliceridi alti. Se si acquista una moka al cioccolato bianco, attenersi alle dimensioni alte con latte senza grassi e senza panna montata per ridurre al minimo il grasso saturo e lo zucchero.
