Quante calorie in una fetta di formaggio deli?
Sommario:
L'aggiunta di una fetta di formaggio deli al tuo sandwich, hamburger o involucro aggiunge più calorie di quanto tu possa realizzare. Puoi aggiungere da 100 a 115 calorie al tuo pasto, semplicemente aggiungendo una fetta di formaggio deli da 1 oncia. Se stai guardando le tue calorie, soppesa sempre le fette prima del tempo, quindi non stai sottovalutando le dimensioni della porzione.
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Calorie per fetta
Il formaggio Cheddar tende ad aumentare la scala di calorie. Una fetta da 1 oncia contiene circa 115 calorie. Optando per una fetta da 1 oncia di formaggio svizzero, Muenster o Monterey Jack, si taglia circa 10 calorie per fetta. Ti avvicinerai a 105 calorie da una fetta di 1 oncia di uno di questi formaggi deli. Il provolone si trova all'estremità inferiore dell'intervallo, fornendo leggermente meno di 100 calorie per 1 fetta di oncia.
