Come fermare un ciclo mestruale con erbe

Ridurre la lunghezza o la gravità delle mestruazioni è possibile attraverso l'uso di una varietà di erbe che sono state usate dalle donne per migliaia di anni. Il controllo di flussi eccessivi o pesanti, la riduzione del numero medio di giorni di una donna e il ripristino dell'equilibrio ormonale sano nel corpo possono essere ottenuti attraverso alcuni trattamenti a base di erbe nativi americani e cinesi molto popolari e molto efficaci.

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Passaggio 1

Visita il tuo negozio di salute o vitamina locale per trovare erbe cinesi che sono state a lungo utilizzate per ridurre il flusso sanguigno mestruale e la durata dei cicli mestruali. Ad esempio, il pepe di Caienna è noto per migliorare la forza e la struttura dei capillari in entrambe le vene e le arterie, che aiuta a fornire un'adeguata circolazione, dilatazione e costrizione, riducendo l'eccessivo flusso di sangue attraverso il rivestimento uterino. È stato anche usato nella medicina popolare dei nativi americani per arginare l'emorragia interna.

Passaggio 2

Prepara del tè alle foglie di lampone rosso, che è stato a lungo utilizzato dalle donne cinesi per costringere i tessuti del corpo, compresi i vasi sanguigni e quindi il flusso sanguigno. Il tè aiuta anche a rilassare i tessuti, riducendo i crampi muscolari che spesso provocano un flusso sanguigno più pesante. Preparare secondo le istruzioni del pacchetto se si acquista in bustine di tè pre-confezionate, o preparare 1 cucchiaino di tè al lampone in una o due tazze di acqua calda per ottenere benefici ottimali. Bevi il tè due volte al giorno.

Passaggio 3

Prendere il Notoginseng Radix (noto anche come san qi), un'erba naturale nota per regolare il flusso sanguigno eccessivo per molte donne in mestruazione e interrompere il ciclo mestruale da più tempo del normale (più comunemente tre a cinque giorni per la maggior parte delle donne). Questa polvere di erbe può essere ingerita in dosi da 1 a 2 cucchiaini di acqua calda per una miscela di tè fino a tre volte al giorno.

Passaggio 4

Preparate un tè con l'Angelica, un'erba che viene spesso utilizzata per l'indigestione e il bruciore di stomaco. Quando viene preparato un tè (1 cucchiaino di radice di Angelica) con una tazza di acqua calda, il tè è noto per sopprimere le mestruazioni.

Passaggio 5

Equilibra gli ormoni e riduce il flusso sanguigno mestruale e la durata dei periodi usando altre erbe come achillea, trifoglio rosso e cohosh nero. Questi possono essere tutti prodotti in tè che, bevuti due volte al giorno, offrono un sollievo efficace bilanciando la quantità di progesterone e di ormoni estrogeni nel corpo di una donna. Preparare utilizzando da 1 a 2 cucchiaini da tè per 8 once di acqua calda, o 1 bustina di tè pre-confezionato per tazza d'acqua per i benefici ottimali.

Cose che ti serviranno

• Pepe di Caienna
• Radice di Angelica
• Miscela di tè al lampone