Informazioni su Call Weider 3550 Attrezzatura per esercizi

Weider Pro 3550 racchiude in un unico pezzo l'equivalente di 10 o più macchine per l'allenamento della forza in palestra. Il design compatto a tre stazioni ti consente di passare da un esercizio all'altro con un minimo di regolazioni intermedie. Fai un uso creativo delle pulegge e puoi spremere abbastanza esercizi da questa palestra di casa per lavorare su tutti i principali gruppi muscolari in diversi modi.

Dimensioni e capacità

Weider 3550 misura 59 pollici di lunghezza per 81 pollici di larghezza per 77 pollici di altezza quando completamente assemblato. Non si piega per l'archiviazione, quindi posizionalo dove può diventare una funzione permanente nella tua casa. La capacità massima di peso dell'utente dell'unità è di 300 libbre. Le sue pile a doppio peso contengono ciascuna un singolo 10-lb fisso. piastra di peso e 10 ulteriori 10 libbre. piatti, per un totale di 110 libbre. resistenza in ogni pila.

Bracci di resistenza

Il Weider 3550 ha tre bracci di resistenza primaria. Il braccio tozzo può anche raddoppiare per l'uso come braccio di stampa in testa. I bracci a farfalla girevoli si trasformano in un braccio pressa per il petto con movimento lineare, mentre la leva della gamba isola i muscoli posteriori della coscia oi quadricipiti rispettivamente in arricciature delle gambe e estensioni, a seconda dell'angolo da cui lo si utilizza.

Pulley Stations

Weider 3550 ha una puleggia alta fissa e una puleggia bassa fissa. È possibile scambiare le maniglie tra queste pulegge; cambiando maniglie, la postura e il tuo angolo di tiro ti permette di usarli per una serie di esercizi, tra cui pulldown lat, pushdown tricipiti, presse a braccio singolo, presse per fieno, braciole di legno, file di inclinazione e declino, riccioli bicipiti e file verticali. È possibile sostituire le maniglie della puleggia con altre attrezzature per l'allenamento della forza per una maggiore varietà di allenamento, purché le maniglie siano classificate in modo da supportare la quantità di resistenza che si usa per ogni esercizio.

Altri accessori e considerazioni

Il 3550 offre anche una panca per l'inclinazione del predicatore, un pad inclinato per mantenere i gomiti fermi durante gli esercizi di arricciatura. I bracci di sollevamento del ginocchio verticale sono una scoperta relativamente rara in una palestra di casa e sono doppi come barre di contrasto e barre estraibili. Se sei molto corto, potresti aver bisogno di uno sgabello per fare il massimo uso delle braccia VKR o di un cuscino per aiutarti ad orientarti correttamente per il volo, premere e arricciare gli esercizi.

Peso effettivo sollevato

Regolate la resistenza sul Weider 3550 facendo scorrere un perno di selezione nella piastra appropriata nei gruppi pesi. La quantità effettiva di peso che sollevate per ogni esercizio non dipende solo da quale piastra di peso selezionate, dipende anche da quale braccio di resistenza utilizzate e dall'attrito tra i componenti all'interno del sistema. Il peso massimo approssimativo per ciascun braccio di resistenza è il seguente: pulegge alte e basse, 128 libbre.; leva della gamba, 220 libbre.; braccia a farfalla, 120 libbre.; braccio quadrato, 270 libbre.; e premere il braccio, 192 libbre.