Piano di perdita di peso di kaiser

Kaiser Permanente - un consorzio di cure gestite - offre un piano di perdita di peso sotto controllo medico per aiutarti a raggiungere e mantenere il tuo a lungo termine obiettivi di peso. Il programma è per le persone che hanno bisogno di perdere almeno 40 sterline e vogliono fare cambiamenti duraturi di stile di vita per mantenere un peso sano. Puoi aspettarti di mangiare sostituti del pasto ipocalorico, partecipare a sessioni settimanali di gruppo e apprendere abilità comportamentali progettate per aiutarti a sviluppare abitudini sane.

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Panoramica del programma

Sul piano di dimagrimento Kaiser, sostituirai tutti i tuoi pasti abituali con frullati Optifast e altri prodotti sostitutivi del pasto. Un fornitore di programmi ti supervisionerà, mirando a farti perdere peso in modo sicuro ed efficace. Controlli periodici e test di laboratorio sono condotti per monitorare i tuoi progressi e la salute. Le sessioni settimanali di gruppo sono generalmente offerte la sera, e sono lì dove imparerai le competenze necessarie per gestire e mantenere un peso più sano.

Fasi del programma

Il programma Kaiser è diviso in tre fasi, tipico di un piano di dimagrimento medico. Le fasi sono la perdita di peso attiva, la transizione e la manutenzione iniziale e, infine, la manutenzione a lungo termine. Durante la prima fase, che dura 16 settimane, tutti i pasti sono sostituiti con pasti programmati. Durante la fase due di 14 settimane, imparerai come aggiungere gradualmente i pasti alla tua dieta che ti prepari. La fase finale dura 52 settimane, durante le quali riceverai supporto per mantenere il tuo nuovo peso.

What You'll Eat

Nel piano Kaiser, sceglierai i pasti dalla linea di prodotti Optifast 800 e puoi aspettarti di consumare un totale di 960 calorie al giorno durante la fase attiva di la dieta. Il piano Optifast 800 prevede sei pasti a basso contenuto calorico al giorno sotto forma di frullati pronti da bere, shake powder, zuppe e barrette nutrizionali. Kaiser utilizza sostituti del pasto per promuovere la perdita di peso e per limitare la varietà di alimenti in modo da poter evitare voglie. I sostituti del pasto Optifast forniscono il 100 percento dell'apporto raccomandato per vitamine e minerali.

Dettagli del piano

Durante la fase attiva del programma, è tipico perdere da 1 a 3 sterline a settimana. Non si è idonei per il piano se si hanno determinate condizioni, tra cui diabete di tipo 1, insufficienza epatica avanzata o insufficienza renale da moderata a avanzata. Il programma per la perdita di peso di Kaiser non è coperto dal Kaiser Health Plan, il che rende una spesa tangibile.