Dieta liquida per la diverticolite

Sapere cosa mangiare quando hai la diverticolite può farti risparmiare molto dolore. Quando l'infezione e l'infiammazione attaccano i tuoi due punti, hai bisogno di alimenti facili da digerire. Una dieta liquida è proprio quello che il dottore ha ordinato per la diverticolite.

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Malattia diverticolare e colon

I piccoli sacchetti che si formano sui punti deboli del colon sono chiamati diverticoli. Questa condizione è nota come diverticolosi e potresti anche non sapere di averlo. Quando queste buste si infettano e si infiammano, tuttavia, si possono verificare dolori addominali, nausea, vomito e sangue nelle feci. Questi sintomi di solito indicano la diverticolite, che può essere causata da batteri o feci intrappolati nei diverticoli, secondo il National Digestive Diseases Information Clearinghouse.

Inizia con liquidi trasparenti

Il trattamento per diverticolite comprende l'assunzione di antibiotici e il riposo del colon con una dieta liquida. Probabilmente il medico ti inizierà con liquidi chiari, che sono facili da digerire. Consuma solo liquidi e alimenti che puoi vedere attraverso, come brodo, tè e gelatina aromatizzata per tutto il giorno. Si possono anche avere schiocchi di ghiaccio che sono a base di acqua o succo piuttosto che a base di frutta, succhi di frutta senza polpa come succo di mela o di mirtillo, bevande sportive, soda trasparente come ginger ale e caffè senza crema. Segui una dieta liquida chiara per un massimo di quattro giorni, raccomanda MedlinePlus, in quanto fornisce pochi nutrienti.

Avanzamento fino ai liquidi pieni

Dopo alcuni giorni, il medico potrebbe consigliarvi di seguire una dieta piena di liquidi, che è più facile da digerire rispetto ai cibi solidi. Continua a bere liquidi chiari. Ora puoi mettere il latte o la panna nel tuo caffè e bere il succo con la polpa, come il succo d'arancia. Mangiate zuppe cremose, gelati, frappè, frullati, budino, crema pasticcera, yogurt senza pezzi di frutta e altri alimenti semiliquidi a temperatura ambiente e senza solidi. Una dieta completamente liquida fornisce più nutrienti rispetto ai liquidi chiari, quindi puoi seguirla per più di qualche giorno.

Ramp Up Your Fibre Intake

Una volta che si ottiene il via libera dal proprio medico, aggiungere gradualmente cibi solidi alla propria dieta e aumentare lentamente l'apporto di fibre. Una dieta ricca di fibre può prevenire la diverticolite, secondo il National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Nel giro di poche settimane, fino a 25 grammi di fibre al giorno per donne e 38 grammi al giorno per gli uomini, la quantità raccomandata dalla Food and Nutrition Board dell'Istituto di Medicina. Frutta, verdura, cereali integrali e cereali, fagioli e legumi sono buone fonti di fibre. Una mezza tazza di fagioli, ad esempio, fornisce 8 grammi di fibre. Bere almeno otto bicchieri d'acqua da 8 once al giorno mentre aumenti lentamente l'assunzione di fibre.L'assunzione inadeguata di liquidi può portare a nausea e costipazione a disagio.