Nandos Informazioni nutrizionali

Nando's è stato a lungo conosciuto come uno stabilimento di ristorazione casual con la capacità di soddisfare una varietà di preferenze culinarie. Sebbene sia noto per i succulenti piatti a base di pollo, si rivolge ad un'ampia varietà di gusti, compresi quelli di bambini e vegetariani. Le persone attente alla salute non avranno problemi a trovare opzioni nutrienti e a basso contenuto di grassi, mentre coloro che cercano di concedersi un pasto fuori troveranno offerte decadenti.

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Caratteristiche

Nando's è un ristorante popolare specializzato in pollo alla griglia. Il primo ristorante aperto nel 1987 in Sud Africa e la catena vanta una presenza in 34 paesi nei cinque continenti. La popolarità di Nando è attribuita a come viene preparato il pollo; viene marinato per 24 ore in salsa Fir Peri Peri e grigliato alla fiamma. Il pollo può essere imbastito in base al tuo gusto personale. Ad esempio, chi preferisce un sapore più delicato può scegliere il limone e le erbe, mentre chi è più audace può scegliere un'opzione media, calda o extra calda.

Antipasti

Nando offre una varietà di antipasti. Il Hummus Peri Drizzle con pane Pita contiene 637 calorie, 25 grammi di grassi e 1202 milligrammi di sodio. Rimuovere il pane pita e avere solo 4 once di porzione di Hummus Peri Drizzle con solo 307 calorie, 25 grammi di grassi e 522 milligrammi di sodio. Una porzione da 6 once di Olive miste speziate contiene 186 calorie, 18 grammi di grassi e 1027 milligrammi di sodio.

Entrées

I vegetariani e i carnivori troveranno qualcosa nel menu di Nando's. Un quarto di pollo con un seno e un'ala ha 299 calorie, 19 grammi di grasso e 716 milligrammi di sodio. L'insalata Butternut Squash & Cous Cous ha 362 calorie, 14 grammi di grassi e 1033 milligrammi di sodio. Se hai scelto un sandwich, il Chicken Breast Wrap ha 573 calorie, 17 grammi di grasso e 1230 milligrammi di sodio; l'Haloumi Burger ha 596 calorie, 23 grammi di grassi e 2514 milligrammi di sodio.

Piatti laterali

I contorni di Nando's sono ordinati separatamente e completano il piatto principale. Una porzione da 8 once di patatine fritte ha 454 calorie, 27 grammi di grassi e 774 milligrammi di sodio. Una porzione di 6 once di Slaw ha 168 calorie, 16 grammi di grassi e 62 milligrammi di sodio. La Butternut Squash & Grilled Corn ha 196 calorie, 4 grammi di grasso e 535 milligrammi di sodio.

Dessert

Nando's ha un'allettante selezione di dessert. Una fetta della torta di carote ha 1136 calorie, 81 grammi di grassi e 617 milligrammi di sodio. Una fetta del Blue Berry Ice Cream ha 247 calorie, 14 grammi di grassi e 61 milligrammi di sodio. Se stai cercando qualcosa di più magro, prova il sorbetto al mango. Una porzione da 4 once contiene 99 calorie, 0 grammi di grassi e 1 milligrammo di sodio.

Allergie

Secondo la rete di allergie alimentari e anafilassi, "Più di 12 milioni di americani hanno allergie alimentari. Quello è uno su 25, o il 4 percento della popolazione. "Nando si rivolge a coloro che soffrono di allergie alimentari con informazioni dettagliate sui potenziali allergeni tra cui uova, pesce, latte, glutammato monosodico (MSG), arachidi, molluschi, soia, solfiti, noci e grano. Allo stesso modo, il ristorante fornisce ampie informazioni nutrizionali per quanto riguarda i pasti che sono privi di glutine.