Dieta pre-Eclampsia
Sommario:
La preeclampsia, una grave condizione medica che può verificarsi dopo la 20a settimana di gravidanza, provoca improvvisa pressione alta che può essere fatale per la madre e il bambino se lasciato non trattati. Anche se l'unica vera cura per la preeclampsia è la consegna del bambino, il rischio di acquisirlo in gravidanza può essere abbassato e controllato mantenendo una dieta sana ed evitando certi cibi.
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Definizione
Secondo la Mayo Clinic la preeclampsia è una condizione che può verificarsi durante la gravidanza. I sintomi possono includere un'ipertensione, quantità eccessive di proteine nelle urine, alterazioni visive, nausea, mal di testa dolorosi, vertigini e dolore nella zona addominale superiore. Il gonfiore delle mani e della zona facciale può verificarsi anche durante la preeclampsia, ma questo è anche un sintomo comune della gravidanza. Se non trattata, la preeclampsia può essere fatale.
Cause
La causa esatta della preeclampsia non è ancora completamente nota. Tuttavia, alcune condizioni mediche come il diabete e l'ipertensione possono limitare la quantità di sangue che scorre nella placenta. Queste alterazioni del flusso sanguigno possono causare un'elevata quantità di proteine placentari da rilasciare nel flusso sanguigno che può causare preeclampsia. I fattori di rischio includono l'obesità, il diabete gestazionale e una storia familiare di preeclampsia.
Prevenzione con la dieta
Secondo il sito Web di Babycenter, una dieta ricca di calcio può aiutare a ridurre il rischio di sviluppare preeclampsia durante la gravidanza. Buone fonti di calcio includono formaggio, latte, yogurt, cavolo cinese, cavolo cinese, broccoli e cibi fortificati con calcio come succo di frutta e cereali. Mangiare cibi ricchi di vitamina C ed E può anche aiutare a prevenire la preeclampsia. Questi alimenti includono melone, kiwi, cereali integrali, cavoli, tuorli d'uovo, semi, sardine, pomodori e agrumi.
Rischi dietetici
Il sito web MedlinePlus avverte che determinati alimenti e bevande non dovrebbero essere inclusi in una dieta durante la gravidanza, specialmente se c'è una storia di preeclampsia in famiglia. Gli alimenti e le bevande che vengono lavorati, contengono zuccheri raffinati, caffeina o alcool possono contribuire alla preeclampsia. Inoltre, avere una dieta insufficiente in vitamina D può aumentare le probabilità di preeclampsia, anche se sono necessari ulteriori studi prima che questo possa essere completamente confermato.
Consigli dietetici
Mantenere una dieta non sana e portare il peso in eccesso può aumentare significativamente i rischi di sviluppare la preeclampsia. Infatti, il sito Web Babycenter riporta che l'obesità triplica le probabilità di preeclampsia. Purtroppo, la dieta non è raccomandata durante la gravidanza. Invece, è meglio che una donna incinta si concentri su cibi sani che limiteranno il suo aumento di peso pur continuando a fornire nutrimento al nascituro.
