Pro e contro sul fumo

Secondo l'American Heart Association nel 2013, circa il 23% degli uomini adulti e il 18% delle donne adulte negli Stati Uniti sono fumatori. Questo ha creato un'industria multimiliardaria che dipende dalla dipendenza. Sebbene molti fumatori credano che ci siano alcuni piccoli vantaggi nel fumo, le conseguenze dell'abitudine sul corpo superano di gran lunga qualsiasi aspetto positivo.

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Perché fumare?

Poiché la nicotina aumenta il metabolismo basale, si bruciano più calorie, causando la perdita di peso da parte di alcuni fumatori. Il fumo può anche calmare i nervi e contribuire ad aumentare la concentrazione. Tuttavia, questa è solitamente un'illusione perpetuata dal ciclo della dipendenza. Quando i livelli di nicotina di un fumatore diminuiscono e lei va in astinenza, può sentirsi ansiosa e incapace di concentrarsi. Una volta che i livelli di nicotina tornano alla normalità dopo aver fumato, la sua capacità di focalizzare i ritorni, e anche la sua sensazione generale di benessere ritorna.

Fumo e danni ai polmoni

Gli svantaggi del fumo superano di gran lunga i benefici. In nessun luogo questo è visto meglio che con gli effetti del fumo sui polmoni. L'American Lung Association stima che le sigarette abbiano 600 ingredienti. Quando esposto al fuoco, la reazione crea ulteriori 4.000 sostanze chimiche, molte delle quali cancerogene. Se esposte ai tessuti della bocca, all'esofago e ai polmoni, queste sostanze chimiche possono causare gravi danni. Questo danno può portare a seri problemi di salute, tra cui enfisema e cancro.

Salute del cuore e fumo

Il fumo ha anche un effetto devastante sulla salute cardiovascolare. Aumenta la pressione del sangue, che può aumentare le probabilità di malattie cardiovascolari come l'aterosclerosi. Il fumo aumenta anche le possibilità di sviluppare coaguli di sangue, che possono sloggiare e viaggiare verso il cervello, causando un ictus. Anche il fumo riduce la capacità polmonare, che può influire sulla capacità di esercizio. La perdita di esercizio fisico può comportare un aumento del peso e dei livelli di colesterolo, il che comporta anche un rischio maggiore per malattie cardiovascolari e attacchi di cuore.

Onere finanziario per fumatori

Il fumo può anche avere un grave effetto sulle circostanze finanziarie. Nel 2014, il costo medio di un pacchetto di sigarette negli Stati Uniti è di $ 5. 51. In alcuni stati, le sigarette possono costare fino a nove dollari per confezione. Per un fumatore che fuma solo una confezione al giorno, l'abitudine potrebbe costare fino a $ 2, 011 all'anno, e questo è nella parte bassa dello spettro. Altri impatti finanziari includono la perdita di valore delle auto e delle abitazioni che sono state fumate, così come le bollette sanitarie o assicurative associate al fumo.

Morte fumando

Secondo l'American Heart Association, il fumo è la principale causa di morte prevenibile negli Stati Uniti.Dei circa 2,4 milioni di americani che muoiono ogni anno, ben 440.000 muoiono a causa di malattie legate al fumo. Anche se hai fumato per tutta la vita, smettere di fumare può aumentare drasticamente la tua vita. Entro poche ore dal fumo della tua ultima sigaretta, il tuo corpo inizierà a guarire se stesso. Sebbene alcuni problemi di salute dovuti al fumo siano permanenti, molti possono essere drasticamente ridotti e persino curati fermando l'abitudine.