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Effetti collaterali dell'uso dello sciroppo di agave

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Anonim

Lo sciroppo di agave è prodotto da piante di agave trovate nel sud-ovest americano, in Messico e in alcune parti del Sud America. Lo sciroppo di agave è basso sull'indice glicemico, ma contiene più calorie dello zucchero. È più dolce dello zucchero, quindi puoi consumare meno, ma è il 90% di fruttosio, uno zucchero semplice che può far aumentare i trigliceridi e scatenare il dolore addominale, riporta Joy Bauer dello spettacolo Today.

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Aumento del rischio di malattie cardiache

Lo sciroppo di agave è principalmente fruttosio - un tipo di zucchero facilmente metabolizzato in una forma di grasso noto come trigliceridi. I trigliceridi aumentano i livelli di colesterolo, la pressione sanguigna e aumentano il rischio di malattie cardiache, secondo l'American Heart Association.

Sindrome dell'intestino irritabile

Lo sciroppo di agave può causare gas, gonfiore e dolore addominale, riferisce Joy Bauer del Today Show. La signora Bauer raccomanda l'uso di stevia, eritritolo, Splenda, Equal o zucchero invece di sciroppo di agave se si soffre di IBS.

Allergie

Le persone allergiche a qualsiasi membro della famiglia delle piante di Agavaceae dovrebbero evitare di usare lo sciroppo di agave. Eruzioni cutanee sono state segnalate come reazione allergica.