Stair climber vs. Stepmill
Sommario:
Sia un montascale che una pedana ti permettono di imitare i gradini, ed entrambi forniscono un vigoroso allenamento cardiovascolare mentre tonificano i muscoli delle gambe e dei glutei. Entrambe le macchine possono essere difficili da usare, quindi preparatevi a una sfida. Per quanto simili siano queste macchine, esistono alcune differenze chiave. Uno è il prezzo: una scala, con la sua costruzione più intensiva, è in genere più costosa di una scala.
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La differenza
Un montascale è costituito da due pedali - uno per ogni piede - che si muovono indipendentemente l'uno dall'altro. Le versioni più economiche hanno motori, mentre gli scalatori meno costosi hanno pistoni a pressione d'aria. Quando usi lo scalatore, un piede si solleva mentre l'altro si sposta verso il basso. La scala a gradini funziona in modo diverso, fornendo una scala a cascata che si sale proprio come faresti i gradini di un edificio. I mulini a gradini hanno sempre motori, e sono generalmente più ingombranti rispetto ai montascale. Mentre gli scalatori ti consentono di impostare un livello di resistenza, una stepmill ti consente di selezionare una velocità e il tuo peso corporeo fornisce la resistenza.
