Perdita di peso dello stomaco e vitamina B Shots

Il Centro Medico dell'Università del Maryland osserva che ci sono 300.000 decessi legati al peso ogni anno negli Stati Uniti. Avere un eccesso di peso nella regione dello stomaco può portare a molte gravi complicazioni di salute che possono farti diventare uno di quei 300.000. Con l'obesità che raggiunge proporzioni epidemiche negli Stati Uniti, non sorprende che alcune persone guardino a terapie rapide per ridurre il loro peso in eccesso. Uno di questi trattamenti propagati in cliniche con perdita di peso è l'iniezione di vitamina B.

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Grasso di stomaco

Dr. Michael Jensen della Mayo Clinic osserva che l'aumento di peso nell'area dello stomaco può portare a maggiori rischi per la salute rispetto al grasso in altre aree. Le probabilità di sviluppare malattie cardiache, cancro o ictus sono aumentate. L'età e la genetica possono avere un ruolo nell'aumentare i livelli di grasso della pancia, ma più di tutto sono le scelte di vita - cattiva alimentazione e inattività - che sono i principali colpevoli.

Vitamina B-12

La vitamina B-12 è la vitamina B, di otto, che è più comunemente associata alla perdita di peso e fornita dalle cliniche come colpi. B-12 è una parte essenziale del processo metabolico del corpo. Aiuta a convertire il cibo in energia e a metabolizzare i grassi e le proteine, osserva il Centro medico dell'Università del Maryland. B-12 non può essere immagazzinato nel corpo e deve essere reintegrato frequentemente tramite alimenti o integratori. Può essere trovato in alte concentrazioni in carne, pesce, uova e latticini.

Teorie

Katherine Zeratsky, un dietista della Mayo Clinic, spiega in dettaglio la teoria dietro i colpi di B-12: sono pensati per accelerare il metabolismo e anche aumentare i livelli di energia, con conseguente maggiore attività fisica e più calorie bruciate. Zeratsky sottolinea che non ci sono prove a sostegno del B-12 che riduce il peso o di qualsiasi evidenza che suggerisca che B-12 abbia un effetto sul metabolismo o sull'energia in una persona che non è già deficitaria.

Altri metodi

La vitamina B-12 può anche essere integrata sotto forma di pillola. Queste pillole possono essere trovate nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali e sono spesso pubblicizzate come riduttori di peso. L'Office of Dietary Supplements sottolinea che i tassi di assorbimento sono un problema con le pillole B-12. Solo il 56 percento di una pillola da 1 mcg può essere assorbito a causa della disponibilità di fattore intrinseco. Questo è un legame di B-12 nello stomaco con glicoproteine ​​disponibili. Quindi la potenza pubblicizzata di una pillola è ingannevole.

Considerazioni

MayoClinic. com osserva che l'integrazione con B-12 può interferire con altri farmaci, ma altrimenti non causerà danni. La carenza di B-12 è rara e si trova generalmente negli anziani o nelle persone con diete vegane o disturbi alimentari.

MayoClinic. com consiglia l'esercizio fisico quotidiano e una dieta sana equilibrata come pietre miliari per la perdita di peso.

Consultare il proprio medico di famiglia prima di integrare con B-12 in qualsiasi forma.