Sintomi di carenza di vitamina D e vertigine
Sommario:
- Video del giorno
- Tinnito, perdita dell'udito e vertigini
- Malattia di Meniere
- Problemi di equilibrio e caduta
La vitamina D è una vitamina liposolubile presente negli alimenti e facilita anche l'assorbimento del calcio dal cibo. La vitamina D viene prodotta nella pelle quando viene esposta al sole. Le persone che soffrono di carenza di vitamina D possono subire conseguenze come rachitismo nei bambini, ossa deboli, malattie gengivali, unghie fragili, affaticamento cronico, sindrome, mal di testa, emicrania, irritabilità e vertigini o vertigini. Per evitare sintomi gravi, trascorri del tempo alla luce del sole e mangiare cibi che sono buone fonti di vitamina D, tra cui latte, uova, olio di pesce, sgombri, sardine, salmone in scatola, tonno, soia, alghe, broccoli, melassa, legumi, fagioli, mandorle e arance.
Video del giorno
Tinnito, perdita dell'udito e vertigini
La carenza di vitamina D e bassi livelli di calcio nell'orecchio può portare a disfunzioni dell'orecchio interno che includono perdita dell'udito, tinnito o vertigini, secondo un articolo su "Hearing Loss, Tinnitus and Vertigo", del Texas, medico di medicina fisica e riabilitazione, Katherine Blanchette MD, autrice di "Prevention of the Disease of Aging".
La vitamina D è importante per il mantenimento della salute, ma può essere tossica se consumata in grandi quantità. Grandi dosi possono accumularsi nel fegato causando avvelenamento da vitamina D, i cui sintomi includono mal di testa e vertigini.
Malattia di Meniere
La vertigine è il sintomo più inquietante della malattia di Meniere, una condizione dell'orecchio interno che provoca una sensazione di pienezza nell'orecchio interessato, vertigini, vertigini, perdita dell'udito e tinnito o tintinnio nell'orecchio interno. I pazienti con Meniere sono di solito trattati con farmaci da prescrizione, ma il Dr. Blanchette osserva che il trattamento con vitamine ha mostrato alcune promesse.
Alcuni medici ritengono che la malattia possa essere esacerbata da carenze di vitamine e minerali, come la vitamina D e il calcio. In un articolo sul sito Web di MotherNature, il dottor George E. Shambaugh, Jr., professore alla Northwestern University Medical School di Chicago, parla della prescrizione di un integratore multivitaminico / minerale che include calcio, magnesio, vitamina D e zinco nei pazienti con sintomi di Meniere, come vertigini e vertigini. I pazienti del dott. Shambaugh riferiscono che aiuta.
Problemi di equilibrio e caduta
L'orecchio interno è parzialmente responsabile del senso di equilibrio, quindi i problemi alle orecchie possono causare vertigini. Poiché la vitamina D è necessaria per l'assorbimento del calcio, la carenza di vitamina D può portare all'osteoporosi e alla perdita di calcio nelle ossa dell'orecchio interno. Gli studi hanno dimostrato che l'integrazione di vitamina D aiuta a prevenire la perdita ossea correlata all'età e riduce il rischio di fratture. Parte del beneficio della vitamina D in relazione alla prevenzione della frattura sembra essere dovuta a un miglioramento dell'equilibrio o della forza muscolare, che porta a un minor numero di episodi di caduta.
In uno studio del 2009 sullo "Stato nutrizionale in relazione all'equilibrio e alle cadute negli anziani", il dott. Danit Shahar e colleghi dell'Università Ben-Gurion del Negev in Israele, hanno studiato l'influenza di importanti elementi nutrizionali sulla frequenza di cadute nei pazienti anziani, carenza di vitamina D e di equilibrio del calcio e aumento delle cadute, in parte a causa di vertigini o vertigini dovute a problemi dell'orecchio interno causati da queste carenze di vitamine e minerali.
Uno studio del 2001 che esaminava Gli effetti della vitamina D e della supplementazione di calcio sull'influenza del corpo nelle donne anziane, condotto dal Dr. Michael Pfeifer dell'Istituto di osteologia clinica Gustav Pommer in Germania, hanno scoperto che l'integrazione di vitamina D ha contribuito a ridurre il rischio di fratture e perdita ossea correlata all'età. il beneficio della vitamina D sembra essere dovuto al miglioramento dell'equilibrio e della forza muscolare, che ha portato a un minor numero di episodi di caduta.
