Peso Punti di osservazione per coni di neve

I coni di neve sono un dolce e freddo regalo in vendita presso i carnevali e gli stand in concessione. Il ghiaccio è l'ingrediente principale, con aggiunta di sciroppo aromatizzato. I membri di Weight Watchers spesso scelgono i coni di neve sul gelato perché sono senza grassi. Il problema con i coni di neve è che il numero di calorie in un cono di neve, e quindi il valore in punti Weight Watchers, varia in base alla quantità e al tipo di sciroppo utilizzato nel prodotto.

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Identificazione

I coni di neve sono disponibili sia come pallina pre-confezionata, sia come pallina di ghiaccio fresco tritato posto sopra un cono di carta o in un polistirolo tazza. Gli ingredienti sono gli stessi per entrambi i tipi: ghiaccio e sciroppo aromatizzato.

Dimensione della dose

Il valore in punti Weight Watchers per un cono di neve varia in base alla quantità di sciroppo aromatizzato aggiunto al ghiaccio. Un singolo cono di neve ha circa 1 tazza di ghiaccio tritato con 3-4 once. di sciroppo aromatizzante versato sopra. I punti Weight Watchers provengono dalla quantità di sciroppo aggiunta al cono di neve. Il ghiaccio è un alimento senza punti.

Punti

Un cono di neve varia tra 2 e 5 punti Weight Watchers a seconda della marca e della quantità di sciroppo aggiunto. Il valore del punto Weight Watcher per 1 oz. di sciroppo aromatizzante è 1 punto, o circa 66 calorie, secondo Hawaiianshavedice. com. Il valore in punti dello sciroppo aromatizzante deriva dallo zucchero carboidrato; non c'è fibra o grasso in un cono di neve.

Considerazioni

È possibile abbassare i punti Weight Watchers in un cono di neve scegliendo lo sciroppo aromatizzante senza zucchero. Questo riduce il valore del punto a 0, poiché la maggior parte degli sciroppi senza zucchero è inferiore a 5 calorie per 1 oz. di sciroppo Il lato negativo dello sciroppo senza zucchero è che molte marche hanno una consistenza sottile e un sapore insipido.

Avviso

I coni di neve venduti negli stand in concessione possono avere più di 4 once. di sciroppo aromatizzato aggiunto perché gli stand rendono la dolcezza veloce senza misurare. Chiedi metà della quantità di sciroppo per abbassare le calorie e i punti Weight Watchers nel prodotto.