Quali ingredienti sono nella vitamina D3?
Sommario:
- Video del giorno
- Colecalciferolo
- Maltrin e gelatina
- Biossido di silicio colloidale e stearato di magnesio
La vitamina D3 è una vitamina liposolubile prodotta nella pelle. Gioca un ruolo importante nei livelli di densità ossea e può aiutare il sistema immunitario a combattere disturbi come il cancro e il diabete. Aiuta anche il corpo ad assorbire meglio altri nutrienti, come il calcio. Il sole è la fonte primaria di vitamina D3, ma gli individui che evitano l'esposizione al sole possono richiedere supplementi di vitamina D3. Consultare uno specialista della salute prima di iniziare integratori alimentari o erboristici come opzioni di trattamento.
Video del giorno
Colecalciferolo
La vitamina D3, conosciuta anche come colecalciferolo, può essere sintetizzata attraverso la pelle dai raggi ultravioletti del sole. Aiuta a promuovere le ossa forti aiutando il corpo ad assorbire il calcio. Una volta che il colecalciferolo entra nella pelle, viene poi trasformato in calcitriolo dai reni. Il calcitriolo è ciò che aiuta l'assorbimento sia del fosforo che del calcio. Secondo il National Cancer Institute, la carenza di vitamina D3 può causare ossa sottili e fragili o un disturbo noto come rachitismo, specialmente nei bambini piccoli. La vitamina D3 aiuta a potenziare il sistema immunitario e può aiutare ad aumentare la forza muscolare man mano che gli uomini invecchiano.
Maltrin e gelatina
Il maltrin, noto anche come maltodestrina, è un carboidrato facile da digerire. È fatto da amido di mais ed è disponibile in polvere. È più comunemente aggiunto ai prodotti nutrizionali perché fornisce una fonte di energia. Inoltre è solubile in acqua fredda. Secondo PubMed. gov, uno studio condotto dal Center for Chemistry and Chemical Engineering afferma che la maltrina è un ingrediente chiave nella produzione di integratori alimentari e vitaminici. La gelatina è un composto insapore e facilmente digeribile che viene prodotto utilizzando il collagene nelle ossa e nella pelle degli animali. Nella vitamina D3, la gelatina è usata per creare le capsule per gli altri ingredienti della vitamina perché può immagazzinare sostanze in polvere.
Biossido di silicio colloidale e stearato di magnesio
Il biossido di silicio colloidale viene utilizzato principalmente come addensante. È un ingrediente inattivo nelle capsule di vitamina D3. Inoltre è considerato un diluente. Il magnesio stearato è un additivo comune nella maggior parte degli integratori perché ha un effetto lubrificante. Secondo PubMed. gov, uno studio del 1999 condotto da Groningen Institute for Drug Studies, afferma che il magnesio stearato può avere poco o nessun significato sul rilassamento della compressa. Non interferisce con altri agenti leganti utilizzati nelle compresse.