Quali integratori seccano la congestione sinusale?
Sommario:
Le erbe e gli integratori sono medicinali complementari, spesso usati per curare disturbi come il raffreddore e la congestione sinusale. La congestione nasale deriva dall'accumulo di muco nei polmoni; inibisce i tuoi passaggi respiratori. Respiro sibilante, oppressione toracica, respirazione affannosa e passaggi nasali gonfiati possono essere alleviati con determinati integratori. Non usare questi in sostituzione di farmaci regolari e consultare il proprio medico prima di utilizzare erbe e integratori.
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Wasabi
Wasabi asciuga la congestione abbattendo il muco, consentendo al corpo di espellerlo facilmente. Puoi consumare wasabi nel tè o prenderlo in forma di capsule. Questa erba può essere trovata nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali e negozi di vitamine.
Eucalyptus
L'eucalipto è utile per combattere la congestione, secondo il Centro medico dell'Università del Maryland. L'eucalipto è disponibile in capsule e come tè. Per trattare la congestione sinusale, puoi anche mettere alcune gocce di olio di eucalipto su un panno e tenere sotto il naso o masticare foglie di eucalipto. I ricercatori dell'UMMC affermano che le foglie contengono tannini che riducono l'infiammazione. Questa erba uccide anche i batteri che causano l'alito cattivo, uno sfortunato effetto collaterale della congestione sinusale.
Zenzero
La polvere di radice di zenzero è comunemente usata per asciugare la congestione nasale, secondo il sito di Natural Home Remedies. Lo zenzero aiuta a ridurre la sensazione di pressione che deriva dalle infezioni sinusali. Come l'eucalipto, ci sono diversi modi per consumare lo zenzero. Aggiungilo ai cibi, ai tè e usalo mentre cucini, o prendi un cucchiaio di zenzero da solo. Puoi aggiungere dolcezza mescolandolo al miele, che può anche combattere gli allergeni.
