Perché il mio stomaco è difficile?

Quando il tuo stomaco si gonfia e si sente duro, è un'indicazione che qualcosa sta succedendo nel bagagliaio del tuo corpo. Potresti provare gli effetti collaterali di una dieta che stai seguendo, o potrebbe essere causato dal tipo di bevande che bevi. Di solito, quando hai lo stomaco duro, hai anche altri sintomi. In alcuni casi, i sintomi possono scomparire poco dopo aver mangiato o dopo aver cambiato diete. Altre volte, i sintomi potrebbero non andare via.

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Cause

Di solito, uno stomaco duro significa che hai costipazione o gas, e la condizione spesso si risolve da sola. Alcuni alimenti e bevande possono causare difficoltà di digestione. Bere bibite e mangiare troppo velocemente può darti uno stomaco duro dal gas accumulato. Occasionalmente, uno stomaco forte potrebbe indicare una condizione medica grave come il cancro allo stomaco o la sindrome dell'intestino irritabile, comunemente nota come IBS.

Sintomi

Quando si hanno problemi di digestione, si possono avere sintomi che includono dolore addominale, gas e gonfiore, o una sensazione di pienezza nello stomaco. In questi casi, i sintomi alla fine si attenuano man mano che il gas o il cibo digerito vengono espulsi. Tuttavia, i cancri dello stomaco fanno sentire lo stomaco rigido o inflessibile e i sintomi rimangono fino al trattamento.

Tipi di tumore

Uno stomaco duro potrebbe indicare due tipi di cancro allo stomaco. Il cancro può formarsi nel rivestimento dello stomaco o nelle pareti muscolari. Un tumore potrebbe formarsi nel rivestimento dello stomaco e il tumore potrebbe causare un rigonfiamento dello stomaco. Un altro tipo di cancro allo stomaco colpisce i muscoli dello stomaco e causa un tessuto cicatriziale rigido simile alla pelle. Il cancro allo stomaco può diffondersi agli organi adiacenti e causare una sensazione difficile di qualsiasi parte dell'organo interessato nel tronco del corpo.

Identificazione dei disturbi digestivi

Occasional indigestione e costipazione possono capitare a chiunque. A volte, troppa aria entra nello stomaco. Bere bevande gassate e mangiare troppo velocemente o troppo potrebbe causare aria in eccesso nello stomaco. Mentre digerisce il cibo, l'aria in eccesso si presenta come un rutto. Alcune persone possono essere intolleranti al lattosio o non facilmente digerire alcuni alimenti. Questi problemi temporanei possono causare uno stomaco duro per alcune ore o anche pochi giorni. L'IBS è un disturbo che causa frequenti attacchi di stitichezza, diarrea, gonfiore, dolore addominale e mal di stomaco. A volte, i sintomi durano per giorni o addirittura settimane alla volta. Durante questo periodo, lo stomaco può gonfiarsi e sentirsi duro.

Raccomandazioni

Il modo in cui il tuo stomaco risponde alle fibre può essere la chiave per la gravità della tua condizione. Le diete ad alto contenuto di fibre possono causare gonfiore e uno stomaco duro perché la fibra crea massa e espande lo stomaco. D'altra parte, una dieta a basso contenuto di fibre può impedire una digestione approfondita, causando accumulo nel sistema digestivo.L'Istituto di medicina, cibo e nutrizione consiglio raccomanda 38 g di fibra al giorno per gli uomini e 25 g di fibra al giorno per le donne. Dopo i 50 anni, la raccomandazione giornaliera si abbassa a 30 g per gli uomini e 21 g per le donne. L'American Diabetic Association mette in guardia contro l'accumulo di fibre, specialmente per coloro che hanno più di 65 anni o sono stati sottoposti a chirurgia gastrointestinale. Se consumi l'apporto di fibre raccomandato per te e hai ancora uno stomaco duro dopo sette giorni, visita il medico.