Il miglior massaggio che abbia mai avuto è stato anche il più insolito

Non ho l'abitudine di lasciare che le persone mi camminino addosso, ma per Wylde ho fatto un'eccezione. Mi dirigo verso Triyoga con indosso attrezzi da ginnastica; Ho pensato che non avrei ottenuto lo stesso risultato indossando un paio di Levi 501 e una giacca da motociclista. Sul pavimento c'era una spessa materassina imbottita; Ho mentito e Wylde si è messo al lavoro.

È una strana sensazione, avere i piedi di un'altra persona che si fanno strada attraverso i muscoli. Una volta che mi sono abituato all'idea, mi sono reso conto che era meglio di qualsiasi massaggio del tessuto profondo che abbia mai avuto.Era in grado di applicare più pressione dove necessario, ma a differenza di alcuni massaggi dei tessuti profondi che si sono sentiti più affini alla tortura, questo era totalmente sopportabile.

"Il vantaggio è che il piede ha una superficie relativamente ampia, e combinato con il peso del corpo dietro di esso, può entrare in profondità abbastanza con una sensazione più diffusa (meno pokey), quindi il risultato è un massaggio molto profondo ma rilassante, "Spiega Wylde.

Wylde, che pratica anche l'agopuntura ed è un'esperta di stretching (ha anche un libro sull'argomento, Moving Stretch: Work Your Fascia per liberare il tuo corpo, £ 15), ha creato la sua tecnica di massaggio a piedi.

"L'ho sviluppato per soddisfare i miei clienti e la mia pratica, che è più simile a un massaggio del tessuto profondo combinato con elementi di rilascio miofasciale. L'ho creato per aiutare a liberare aderenze e tensioni profonde all'interno del corpo. Le persone tendono a sentirsi molto più libero e libero dopo una sessione ", afferma Wylde.

E questo è stato sicuramente come mi sentivo. Infatti, dopo aver lavorato su un lato del mio corpo e compiendo alcuni esercizi di stretching dinamico con me, mi ha chiesto di alzarmi in piedi. Fondamentalmente mi sentivo completamente traballante e alto e disteso da un lato, curvo e stretto dall'altro. Fortunatamente, alla fine della sessione, mi sono riequilibrato e mi sono sentito come una versione più fresca del mio io ex stanco del mondo.

Per me, questo trattamento ha davvero aiutato la mia schiena - vedi, non posso sedermi a lungo prima che mi faccia male il coccige. Sono stato molto emozionato in un parco di divertimenti da bambino e sono saltato nello stagno da una grande altezza, schiantandomi sul mio coccige, e non è mai stato più lo stesso da allora. Quindi Wylde ha lavorato i miei muscoli per alleviare qualsiasi tensione causata dai miei squilibri muscolari a causa della mia ferita.

Per tutti quelli che sono seduti a una scrivania tutto il giorno, anche questo cambierà le regole del gioco. "È ottimo per lavorare su questioni create da vaste aree di tensione; per esempio, nei muscoli posteriori della coscia e glutei o schiena. Non è il genere di cosa che avresti se ti facessi massaggiare la mascella, anche se spesso avere i quadricipiti calpestati è ottimo per allentare la mascella! Se sei generalmente teso, hai dolori dovuti al fatto che il corpo è stato tolto dall'allineamento, ti trovi bloccato in una cattiva postura o hai tensioni da sport specifici o tendi a preferire un massaggio più forte, quindi il massaggio a piedi è probabilmente perfetto per te."

Mentre un massaggio con musica di balene e oli essenziali meravigliosamente profumati è un vero piacere, questo farà molto di più che lenire la tua anima - ti farà sentire di nuovo nato.

Suzanne Wylde pratica a Triyoga Camden e offre un massaggio a piedi a £ 70 per un'ora.