Come gli angeli di Victoria's Secret prendono il corpo del bikini pronto

Cliff jumping, bikini, ballo sulle rive del Porto Rico … no, questo non è il tuo sogno estivo vacanziero: è il Victoria's Secret Swim Special, in onda su CBS il 10/9 al centro stasera. La prima trasmissione televisiva di sempre va dietro le quinte delle tiri annuali del catalogo di nuotate VS, e ci viene detto di aspettarci esplorazioni di caverne, interviste personali con gli Angeli e, naturalmente, un sacco di corpi abbronzati, pronti per la spiaggia che contemporaneamente ci fanno desidero l'estate e mi sento così, così alleviati i nostri giorni in bikini sono ancora a pochi mesi di distanza (nota per se stessi: spolvera subito i vestiti da allenamento).

Per farti motivare per i giorni più caldi (leggi: stagione dei bikini), ci siamo incontrati con i modelli VS Lily Aldridge e Jasmine Tookes, e abbiamo chiesto loro Esattamente come si preparano per un servizio fotografico - dai cibi che mangiano agli allenamenti che giurano. Continua a scorrere per vedere cosa hanno detto!

Per prima cosa, parlaci dello Swimsuit Special e di cosa possono aspettarsi le persone.

Aldridge: È fantastico. È così bello, perché riesci a guardare dentro le nostre vite e un'occhiata al catalogo delle nuotate. Puoi vederci essere divertenti e sciocchi, solo un lato diverso che le persone non riescono a vedere normalmente.

Tookes: Sì, la gente può aspettarsi uno sguardo dietro le quinte su cosa vuol dire girare i nostri cataloghi di nuotate. Ci vedi mentre cerchiamo di ottenere lo scatto perfetto, saltando giù dalle scogliere, sparando nelle caverne, sguazzando intorno … Oh, e poi ogni ragazza ha un po 'di interviste su se stessa, così puoi sapere come sono iniziati e cosa a loro piace la modellazione.

A proposito di nuoto, quali sono le tue routine di fitness come prima di filmare qualcosa del genere?

Aldridge: lo voglio Balletto bellissimo. È proprio quello che ho fatto negli ultimi tre anni e lo adoro. È davvero un buon allenamento. Mary Helen Bowers è davvero positiva e incoraggiante, e nel suo studio c'è solo un'energia fantastica.

Tookes: Adoro fare squat! Mi concentro sulle mie gambe. Le mie gambe e il mio sedere sono la mia "cosa" [ride]. Quindi, faccio squat e affondi … cose del genere. E noto che quando smetto di farli, il mio culo non è più paffuto! Quindi devi tenerli su. Neanche io ho un allenatore. Mi alleno! Sto sempre su Google "allenamenti perfetti".

Dillo.

Tookes: Onestamente, faccio gli allenamenti P90X: funzionano davvero! Sono assassini. Ne ho fatto uno l'altro giorno e ora riesco a malapena a camminare su questi tacchi.

Ci sono degli allenamenti che odi assolutamente?

Aldridge: In esecuzione. Odio correre. Se mi avessi detto di correre, sarei stato così triste. Non riesco proprio ad entrare in quella "zona" che la gente dice esiste.

Tookes: In esecuzione. Corro per un minuto, e poi mi piace, "Ok, ho finito!"

Sono contento di sapere che non siamo gli unici. Come fai ad avere il tuo cardio allora?

Tookes: Ho appena iniziato a fare brevi sprint. Il mio ragazzo dice che fa bene alle gambe, e il dolore si fa più veloce.

Che mi dici della musica: cosa ti passa attraverso un allenamento?

Aldridge: Amo il disco di Beck, anche se non è nuovo. Anche Alt-J è davvero buono. Il mio allenamento è davvero dolce, quindi è perfetto per questo. Se fossi tipo, colpire in palestra, probabilmente ascolterei i Rolling Stones o qualcosa del genere.

Tookes: Mi piace Rihanna. Tutte le sue canzoni sono così potenti e ti fanno venir voglia di andare avanti!

Passando alla dieta, ci sono alcuni cibi che hai tagliato prima di una ripresa?

Aldridge: Bene, prima della sfilata VS, è un po 'diverso perché è dal vivo: c'è un pubblico. Lo Swim Special è un po 'più rilassato perché sai, non è live …

Destra. Come nel caso, il montaggio avverrà.

Aldridge: [Ride] Sì, il montaggio sta accadendo! Quindi sai, mangi solo pulito. Mangio un sacco di pesce, verdure e pollo. Ma voglio dire, non è niente di pazzo.

Nulla che eviti?

Aldridge: Prima della sfilata di moda? Di solito cerco solo di mantenerlo sano, quindi non ho né cheeseburger né pizza.

Tookes: L'unica cosa che ho tagliato è lo zucchero, solo per quello che fa alla pelle. Lo faccio per assicurarmi di non avere alcun breakouts. Principalmente mangio pollo alla griglia e un sacco di proteine.

Cosa mangi dopo le riprese per festeggiare?

Aldridge: Di solito mangio cheeseburger e pizza subito dopo!

Tookes: Pizza! Pizza al salame piccante. Il più grasso, meglio è.

Come modelli di Victoria's Secret, sei entrambe le icone del corpo ora a pieno titolo. Crescendo, chi era la tua icona di bellezza e di corpo?

Aldridge: Kate Moss. Tutti la amano. Sto guardando là e vedo la sua faccia sulla maglietta di qualcuno. È semplicemente la più bella.

Tookes: Ho sempre guardato su Gisele Bündchen. Il suo corpo era solo malato. È lunga, magra, in forma … L'ho amata. Lei è perfetta.

Lily, riesci ancora ad avere gli addominali più incredibili del mondo anche dopo aver avuto un bambino. Dicci il tuo segreto

Aldridge: Balletto bellissimo! Sul serio. Non ho mai avuto degli assoli folli e poi ho iniziato a farlo. Tutto ruota attorno al tuo nucleo, quindi lo stai solo lavorando per l'intero allenamento senza nemmeno rendertene conto.

Pregando perché apra un ramo L.A. Infine, in onore del primo Swim Special, ricordi il primo bikini o costume da bagno che hai mai posseduto?

Tookes: Sì! In realtà ho appena visto una foto dell'altro giorno. Avevo quattro anni ed è questo piccolo pezzo con pois colorati e volant. È così carino.

Aldridge: Ricordo il mio primo bikini! Beh, erano pantaloncini da ragazzo … era un tankini! [ride] Ero come, "Oh mio Dio." Ho sentito così caldo.

Sintonizzati su CBS stasera per guardare il Swim Special alle 22:00! Clicca qui per più suggerimenti di bellezza dai modelli Aldridge e VS Martha Hunt e Candice Swanepoel!