Venus Williams su Empowerment, Essere "Bene" e il miglior consiglio di Serena

Sulla collaborazione..

"Sono un fan di FabFitFun da un po 'di tempo e la collaborazione mi è sembrata la soluzione giusta al momento giusto.La missione di FabFitFun è di potenziare le donne nel loro percorso di fitness con questi promemoria mensili per continuare a fare affari, e il mio marchio EleVen è anche costruito su questa missione: spingiamo le persone a essere migliori del loro meglio: la corda per saltare può resistere a qualsiasi allenamento, a qualsiasi intensità. È progettata con una corda in PVC che la rende più robusta e garantisce che non si usura È anche super leggero, quindi puoi portarlo dove vuoi - la palestra, la spiaggia, ovunque.

Davvero, questa corda per saltare è fantastica."

Su allenamenti e fiducia..

"L'allenamento per la forza mi dà sicurezza. C'è questa sensazione quando schiaccia un allenamento: ti dà forza e ti senti come se potessi conquistare il mondo. Scegliere un allenamento preferito è difficile, perché mi piace cambiarlo: non ci sono due giorni di allenamenti alla settimana sono la stessa cosa per me, amo la pliometria e le plance ".

Sui suoi prodotti di bellezza

"Vorrei poter dire che ho una routine dedicata, ma per me, mi piace provare il 'nuovo nuovo'. In questo momento, sto amando il C-Bright Serum di ZO Skin Health ($ 93). Lo uso sul mio corpo e sul viso ed è l'arma perfetta contro i radicali liberi.Ho notato una differenza da quando ho iniziato ad usarlo e lo giuro Non è davvero una necessità per la cura della pelle, ma vivo anche per un buon succo verde - cerco di iniziare ogni giornata piena con uno.Il mio trucco è tipicamente ridotto.Non vado sopra le righe e amo il classico la bellezza sembra il labbro rosso perfetto, la pelle luminosa.

Detto questo, lo giuro per l'Eyeliner impermeabile Stay Put di Milani ($ 8). È così conveniente e non si sporca mai. Sul serio. Posso indossarlo in campo o per una serata fuori e so che starà 'fermo', vedi cosa ho fatto lì?"

Sui suoi rituali pre-partita e imparando a calmare tutto il rumore..

"Respira, concentrati su te stesso, poi spingi, devo anche darlo a Serena per avermi dato il consiglio che ho portato con me per tutta la mia carriera, quando eravamo bambini, ho chiesto a Serena se era nervosa per una partita. non era nervosa perché dobbiamo presentarci, e se ci stiamo già mostrando, potremmo anche competere, ma giuro anche un buon flusso di Vinyasa per schiarire la testa, ti porta ad un livello completamente diverso di Tranquillo che di solito non faccio parte del mio intenso programma e, devo essere sincero, passare del tempo con il mio cane Harold è l'ultimo atto di autocura.

Mi porta tanta gioia! Lo porto dappertutto, è un cane ben viaggiato, te lo dico io.

Su cosa significa benessere per lei..

"Il benessere per me significa rimanere in sintonia con il mio corpo e la mia mente, sento il mio meglio quando sono il mio migliore, e viceversa, sono molto attento e in contatto con me stesso per assicurarmi di vivere bene. ' Trovo anche quando mi sforzo di qualcosa, sono il mio meglio.È quella sensazione di spingere me stesso per essere migliore che mi abilita e mi tiene pronto per affrontare la giornata."

Nella sua playlist del giorno di gioco..

"Ho iniziato a sentirmi un conoscitore della musica perché sto sempre rispondendo a questa domanda, adoro davvero tutto Frank o David Guetta e Ciara!"

A proposito: questo è l'eyeliner da $ 8 che Venus Williams indossa sempre sul campo da tennis.