Vita
Esercizi di coccige e di lussazione
Secondo il National Institutes of Health, lesioni al coccige o coccige, sono più comunemente il risultato di cadute all'indietro su una superficie dura ...
Puoi esercitare per tonificare il ginocchio interno?
Il rafforzamento dei muscoli interni del ginocchio aiuta a prevenire le ferite al ginocchio e aiuta anche a creare una serie di zampe formose. Debolezza nel vasto mediale obliquo, ...
Puoi esercitare il dolore della borsite dell'anca?
La borsite dell'anca può essere una condizione molto dolorosa e può limitare drasticamente l'attività. Si manifesta quando una bursa - una sacca piena di liquido che riduce l'attrito ...
Esercizi per rafforzare i muscoli sottostanti
Le parti inferiori delle braccia sono i muscoli tricipiti. Si chiama tricipite perché ci sono tre "teste" al muscolo ...
Gli anelli magnetici aiutano a perdere peso?
I dispositivi magnetici abbondano tra i sussidi per la perdita di peso senza dieta e senza esercizio fisico. Per i suoi presunti effetti sul metabolismo e sulla circolazione, anelli magnetici, ...
Elenco di verdure per la dieta paleo
La dieta paleo è una dieta creata dal professor Loren Cordain. Cordain crede che il modo giusto di mangiare sia imitare il modo in cui i nostri antenati mangiarono. Ciò significa ...
Quante miglia percorrere una bici per perdere peso?
Se trascorrere ore in una lezione di aerobica o in palestra sembra un modo miserabile per perdere peso, puoi tornare alla natura e pedalare verso il fisico ...
Ripetizioni per ipertrofia muscolare
La tua dedizione al regolare allenamento con i pesi potrebbe non essere adeguata ai principi di progettazione del programma. Ad esempio, potresti essere inconsapevolmente ...
Kava Tea Side Effects
Kava, il cui nome scientifico è Piper methysticum, è anche conosciuto come kawa, ava root, awa e yagona. È originario del Pacifico meridionale. È stato usato per ...
Come far bollire la radice di zenzero per aiutare con reflusso acido
Lo zenzero è un'erba radice che può essere usato per scopi medicinali. Lo zenzero può essere usato per trattare la nausea, afferma il National Institutes of Health. Dal momento che la nausea ...
Vitamine Per la gestione del melasma
Il melasma è la colorazione della pelle scura che appare sulle aree esposte al sole del viso. Di solito è associato a gravidanza, pillole anticoncezionali, ...
Vitamine per bambini sotto i 2 anni
Come genitore, vuoi che il tuo bambino abbia la dieta più nutriente possibile. Perché prendi un multivitaminico ogni giorno per la tua salute, ti chiedi se ...
Tratti per muscoli abduttori
I muscoli abduttori dell'anca includono il gluteo medio, il gluteo minimo, il sartorio e il tensore fascia latae ( TFL) muscoli dei glutei e della coscia esterna ...
Dieta verde
I fagiolini sono un baccello commestibile fatto da una varietà di piante diverse. Sono disponibili tutto l'anno, ma hanno un periodo di picco di estate a cadere. Quando ...
Dieta vegetariana a basso indice glicemico
Una dieta a basso contenuto glicemico può essere compatibile con il tuo programma alimentare vegetariano se sottolinei carboidrati complessi che mantenere stabile il livello di zucchero nel sangue. Molti ...
I migliori alimenti per le donne per rimanere magra
Quando le donne seguono una dieta, spesso risparmiano sul cibo per risparmiare calorie. Ma se il tuo obiettivo è quello di rimanere magro, l'eliminazione di cibi o di interi gruppi alimentari può ritorcersi contro. Mangiare ...
Vitamina B-17 e i suoi pericoli
Spesso indicati come laetrile, la vitamina B17 è considerata da molti appassionati di medicina alternativa per essere un combattente del cancro efficace. Molti supportano l'idea ...
Caloric Intake for Football Players
Il calcio è uno degli sport più impegnativi dal punto di vista fisico e i giocatori hanno bisogno alimentare i loro corpi in modo appropriato per prestazioni ottimali. Diete ...
Effetti collaterali del cloruro di cromo
Di cromo è un metallo traccia trovato in alcuni frutti come banane e pompelmi e nelle verdure come i broccoli, il National Institutes of Health ...
Esercizi per fascite plantare
Fascite plantare comporta dolore e infiammazione di una fitta fascia di tessuto nel piede conosciuta come la fascia plantare. La fascia plantare attraversa il ...
Esercizi per diminuire la ptosi
La ptosi è la caduta di una o entrambe le palpebre superiori sotto la posizione normale . Nei casi più gravi, il coperchio pendente può proteggere la parte o l'intera pupilla ...
Come utilizzare le bande di resistenza per pull-up
Il pull-up è un esercizio difficile che richiede per sostenere tutto il corpo mentre tiri su una barra alta. Anche se la mossa è efficace per ...
Cosa provoca un cuoio capelluto molto pruriginoso solo dopo aver lavato i capelli?
Prurito del cuoio capelluto ha molteplici cause, che vanno dalle condizioni della pelle come pelle secca, forfora e psoriasi a problemi di salute di base come la carenza di ferro ...
Valore nutrizionale delle ostriche fritte
Le ostriche sono tipi di molluschi che vengono comunemente serviti freddi nel semiguscio. Con questa preparazione, vengono immersi nella salsa cocktail o semplicemente mangiati ...
Sedia girevole per perdita di peso
Esercizio sulla sedia girevole al lavoro o a scuola per mantenere e incoraggiare il peso perdita. Anche cinque minuti di esercizio eseguito ripetutamente durante ...
Quali sono i motori principali per il pull-up?
Per eseguire un pull-up, questo esercizio richiede una certa quantità di forza e viene principalmente utilizzato per colpire il gran dorsale e il teres maggiore. Quando ...
Fosfato di magnesio Effetti collaterali
Fosfato di magnesio è un minerale importante, spesso semplicemente noto come magnesio, che aiuta a mantenere il corpo funziona correttamente. Questo minerale è coinvolto in più ...
Dieta senza conservanti
Una dieta concentrata sul cibo naturale e biologico è essenziale per mantenere un corpo sano, ma la maggior parte il cibo viene cucinato con conservanti per farlo durare ...
Come trattare l'autismo con oli di pesce Omega-3
L'autismo è un disturbo neurologico diagnosticato nell'infanzia e caratterizzata da difficoltà di interazione sociale, anomalie comunicative, ripetitività ...
Yoga e aumento del dolore articolare SI
SI è l'abbreviazione di sacroiliac, l'articolazione che collega il sacro a il tuo bacino su ciascun lato della colonna vertebrale. L'articolazione sacroiliaca ha limitato ...
Cibi da evitare quando si è incinta di 19 settimane
A 19 settimane di gravidanza, sei vicino alla metà del tuo secondo trimestre. Il periodo di sviluppo degli organi, durante il quale il tuo bambino-in-progresso è più ...
Prodotti per la cura della pelle di BelleWave
Se si desidera un viso bianco, senza lentiggine, chiaro, acne senza carnagione o pelle liscia e senza rughe, BelleWave Cosmetics promette di portare il prodotto ...
Coaguli di sangue e macchie rosse piatte su gambe
Coaguli di sangue, noto anche come trombosi venosa profonda, può essere una condizione potenzialmente grave che deve essere trattata immediatamente. I coaguli di sangue si trovano spesso su ...
È Possibile rimuovere calli con succo di limone?
Le tue scarpe preferite possono portare il tuo vestito in cima alla montagna di stile, ma se sono troppo strette, potresti pagare il prezzo per la moda. Povero ...
Ho una cisti sulla mia guancia
Cisti epidermoidi, comunemente chiamate cisti sebacee, sono dossi che si sviluppano sotto la superficie della pelle, in particolare la pelle del viso, del collo e ...
Alimenti che curano la velocità
Non esiste un alimento miracoloso che guarisca istantaneamente il tuo corpo di malattie e ferite, ma cosa tu mangi grandemente la velocità con cui guarisci. Il tuo ...
La dieta della torta di riso
Le torte di riso sono fatte con l'intero chicco di riso, inclusi crusca, endosperma e germe, quindi contengono tutta la nutrizione del riso. Sono a basso contenuto di grassi e ...
Come sbarazzarsi del grasso pettorale maschile
Gli uomini possono sviluppare seni grandi per un numero di ragioni, anche solo per essere sovrappeso. Il grasso corporeo può accumularsi sotto la parete del tuo seno, creando ...
Malattie causate da mancanza di enzimi
Un enzima è una proteina che accelera la velocità con cui una sostanza chimica reazione si verifica Gli enzimi sono specifici del substrato, il che significa che ogni tipo di enzima ha un ...
Cicatrici indentate sul viso
Se hai trascorso gran parte della tua adolescenza a combattere l'acne, o sei ancora in guerra, potresti rimanere con cicatrici dentellate, o atrofiche, sulla tua faccia a ...
Vitamine che interagiscono con Plavix
Plavix, nome generico clopidogrel, un farmaco usato per diminuire il rischio di infarto e ictus, riduce la capacità del sangue di formare coaguli. Clot ...
In che modo le persone magre guadagnano peso muscolare?
Se sei un individuo magro, la dieta giusta e il programma di esercizi possono aiutarti ad aumentare di peso, principalmente sotto forma di massa muscolare. Mentre la resistenza ...
Quanto è salutare il pane di grano?
Scegli il pane integrale per il suo alto valore nutrizionale, ma leggendo le etichette di molte marche, realizza che non contengono più fibre e ...
Quante calorie ci sono in una sala per la tosse?
Sale rende le gocce per la tosse che vengono in una varietà di sapori. Le gocce funzionano come un sedativo della tosse e un anestetico, fornendo un po 'di sollievo dal dolore per il dolore ...
Come sostituire le canne Bowflex Power Pro
Le palestre di casa bowflex sono popolari macchine per esercizi a tutto il corpo . Le barre di potenza uniche sono utilizzate per la resistenza, al posto dei pesi liberi. Le canne di potenza sono costituite da ...
Come creare le tue uniformi cheerleading
Uno degli aspetti più importanti dell'aspetto di una cheerleader è uniforme attraente e interessante. Un'uniforme da cheerleader progettata correttamente consente ...
Quali sono le cause del dolore muscolare in quad?
I muscoli retto femorale, vasto intermedio, vasto laterale e vasto mediale formano il gruppo muscolare quadricipitale, o quadricipiti, situato sul fronte di ...
Soia vs. Proteine della canapa
Proteine alimentari forniscono all'organismo gli aminoacidi necessari per la sintesi proteica, un processo in cui gli aminoacidi sono collegati in catene di diversi ...
L'olio di semi di lino costruisce muscoli?
Aumentare la quantità di proteine nella dieta è probabilmente la prima cosa che viene in mente quando qualcuno sviluppa un piano per costruire muscoli. Tuttavia, ...
Come fare un viso a casa per la pelle normale
Viso ringiovanire e rinfrescare la pelle. Sfortunatamente, non fanno lo stesso per il tuo portafoglio. Se stai cercando di ridurre i costi o utilizzare più naturale ...
Minestre per una dieta di disintossicazione di 7 giorni
Esistono diverse versioni di diete disintossicanti, ma condividono le stesse caratteristiche essenziali. Dieta seguono piani di pulizia della zuppa per eliminare le tossine e ...
È Caffè sano o malsano?
Esistono numerosi miti popolari sugli aspetti salutari e malsani del bere il caffè. In generale, bere il caffè da solo con moderazione è buono ...
Quante calorie sono bruciate dal canto?
Cantare non ti farà perdere peso come la corsa o un allenamento in palestra, ma cantare in piedi brucerà un numero di calorie paragonabile a camminare, ...
Allenamento gambe con manubri
Allenare le gambe con i manubri lavora insieme tutti i muscoli della parte inferiore del corpo piuttosto che un muscolo gruppo individualmente. Questo metodo può aiutarti a bruciare ...
Come costruire muscoli dello stomaco con stimolazione elettrica
Come costruire muscoli dello stomaco con stimolazione elettrica. Le cinture di stimolazione Ab sono pubblicizzate come una soluzione rapida per gli addominali rock-hard. Ma questi dispositivi ...
Saponi per la rimozione del comedone
I punti neri si formano quando i follicoli piliferi ostruiti nella pelle si aprono e diventano scuri. Mentre i punti neri non sono indicativi di sporcizia, è comunque importante ...
Come nascondere il grasso posteriore
Si mangia bene e si esercita, ma il temibile grasso posteriore rimane . Se ti senti come se avessi provato tutto, potrebbe non essere il tuo corpo, ma che ...
Come perdere peso velocemente nella dieta Atkins
Se sei pronto a perdere peso velocemente, potresti considerare la dieta Atkins. Questa dieta era uno dei primi piani a basso contenuto di carboidrati per entrare nella perdita di peso ...
Le erbe possono ripristinare il colore dei capelli?
Se i tuoi capelli appaiono spenti e senza vita, non è necessario recarsi al salone per una correzione. Invece, crea il tuo colore a base di erbe a casa. Molte erbe, come ...
Come trattare la Candida Albicans con erbe e vitamine
La candida albicans è un fungo prolifico comunemente riferito a come lievito. Vive nelle mucose, nell'intestino, nella cavità vaginale e nel retto. Sebbene ...
Unghie Pigmentazione
Le unghie e le unghie dei piedi sono cellule epiteliali viventi. Le unghie proteggono e supportano le punte delle dita delle mani e dei piedi, e aiutano le persone a graffiare un prurito, un nodo ...
Back Hip & Heel Pain
Il dolore alla schiena, all'anca e al tallone può accadere per una serie di motivi. Che si tratti di un infortunio, di un uso eccessivo o di una procedura medica come la chirurgia, il dolore che ...
Le migliori macchine per l'allenamento core & strength
Migliorano la tua capacità di mantenere la postura e controllare il tuo movimento quando ti muovi, nota coach Vern Gambetta, autore di "Athletic ...
Dieta JELL-O senza zucchero
JELL-O senza zucchero è un'aggiunta a basso contenuto calorico alla tua dieta per dimagrire. Mentre si mangia poco ma JELL-O senza zucchero sarebbe abbastanza malsano, JELL-O può ...
Master in Scienze dell'Esercizio
Un master in scienze degli esercizi offre i requisiti necessari per le posizioni fisioterapiste, lavori di ricerca clinica, allenamento fitness ...
Urti interni
Urti all'interno dell'orecchio sembrano apparire durante la notte, causando disagio e rendendo difficile l'ascolto in alcuni casi . Sebbene un urto non sia di solito un segno ...
Alimenti per la sindrome di Leaky Gut
In un intestino sano, piccole molecole di cibo digerito vengono assorbite dal vostro corpo per produrre energia. Nella sindrome dell'intestino permeabile, le pareti dell'intestino diventano ...
Valori nutrizionali di ventriglio di pollo
Il ventriglio del pollo è una parte del tratto digestivo di un uccello. Le viscere macinano il cibo con l'aiuto di piccole pietre che l'uccello ha ingoiato. Nel ...
Alimenti fortificati con steroli vegetali o Stanoli
Secondo l'American Heart Association, una stima di 98. 6 milioni di adulti sopra i 20 anni hanno livelli di colesterolo superiori a 200 mg / dl, che è ...
Spremitura di verdure per Candida
Il lievito è un tipo comune di infezione dovuta a una riduzione dei batteri buoni nel corpo. Esistono diversi rimedi per trattare una sovrabbondanza di lievito, ...
SI Joint Stretches & Exercises
La tua sacroiliaca, o SI, congiunta collega la spina dorsale, al sacro, a il tuo bacino L'articolazione SI è priva di un'ampia gamma di movimenti; tuttavia, scivola come tu ...
Quante calorie dovrebbero essere consumate a cena?
Il numero di calorie che dovresti mangiare a cena dipende dal fabbisogno calorico giornaliero totale e da quanto mangi negli altri pasti. Caloria stimata ...
Yogurt e salute vaginale
Sebbene vi sia una ricerca limitata sulla relazione dello yogurt con la salute vaginale, mangiando yogurt o inserendolo in la vagina è un popolo popolare ...
Frequenza cardiaca pesante e sforzo minimo
Una frequenza cardiaca pesante, un cuore che si abbatte o una frequenza cardiaca rapida sono grave preoccupazione medica. Lo sforzo minimo a volte può causare un battito cardiaco pesante quando si è ...
Esercizi per gli anziani Oltre 60
Gli anziani sopra i 60 anni possono aumentare la loro aspettativa di vita rimanendo fisicamente attivi e facendo regolarmente esercizio fisico . Creando un allenamento che includa ...
Test genetici per la perdita di peso
L'aumento di peso è il risultato di due fattori primari: mangiare troppe calorie e non esercitare abbastanza da bruciarli. Tuttavia, altri fattori possono ...
Principio di sovraccarico dell'allenamento per la forza
Il principio di sovraccarico dell'allenamento della forza impone i risultati della propria forma fisica indipendentemente dal livello di forma fisica o obiettivo di esercizio. Ad esempio, l'applicazione corretta di ...
Valvola cardiaca calcificata e dieta
Il tuo cuore contiene quattro valvole: polmonare, aortica, tricuspide e mitrale. Secondo la Mayo Clinic, la calcificazione di una di queste valvole può verificarsi come ...
Calorie suggerite di assunzione di cibo per le persone oltre i settanta anni
Con l'età, il metabolismo rallenta in modo che tu abbia bisogno di meno calorie di quelle che hai fatto quando eri più giovane. Ogni decennio dopo i 20 anni, il fabbisogno energetico giornaliero può ...
Come perdere peso a causa dell'affaticamento surrenale
Se sei mai stato sotto stress, probabilmente sai che ha un effetto negativo sul tuo corpo. Ma come influisce sulla tua salute è una questione di ...
Come sostituire l'olio di cocco per l'olio vegetale
Fornendo un gusto delizioso dei tropici, olio di cocco è fatto con noci di cocco intere e fresche. Contiene acido laurico e antiossidanti nutrienti. La vergine, ...
Quali tipi di carne sono sani da mangiare?
Il racconto delle vecchie mogli che dice che una carne rimane nel colon per sette anni potrebbe essere sufficiente per allarmare anche il carnivoro più dedicato. La verità è che un ...
Calorie in un BLT sul pane di grano
Le prime origini del BLT non sono chiare, ma è creduto di essere un discendente di un sandwich al tè dell'epoca vittoriana. Nonostante i suoi ingredienti semplici, ...
Ingredienti in pasta integrale Barilla
Barilla è un'azienda italiana che produce pasta e pasta. Fondata nel 1877, Barilla è diventata un marchio di uso comune per le famiglie di tutto il mondo. Per ...
Sono funghi molto sani da mangiare?
Comunemente considerato un vegetale, i funghi sono in realtà un fungo e sono deliziosi e nutrienti. Spesso aggiunto a un'insalata o servito come contorno, ...
Problemi Con un Proform 770 EKG Treadmill
Proform ha offerto il tapis roulant ECG 770 nel 2002, ma questo modello non è in produzione, a partire dal 2010. Quando era nuovo, aveva una garanzia di 90 giorni per tutti ...
Elevati livelli di calcio e proteine nel sangue
Calcio elevato, o ipercalcemia, sono definiti come livello di calcio superiore a 10. 5 mg / dL dopo correzione per i livelli di albumina, un tipo di proteina che ...
Esercizi e unghie blu
Esercizi aiutano a migliorare il flusso di sangue agli organi vitali e migliorare la salute cardiovascolare. Se si verificano sintomi come le dita blu, ...
Esercizi di stretching per indigestione
Indigestione è un termine generale tipicamente usato per descrivere una sensazione di disagio nella parte superiore dell'addome. Indigestione comprende bruciore di stomaco o reflusso acido, come ...
Si estende per il trapezio e il deltoide
I muscoli trapezi e deltoidi fanno parte della muscolatura della spalla. La mancanza di flessibilità in questi muscoli può causare lombalgia o dolore al collo. In ...
Come utilizzare correttamente una tabella di inversione
Vengono praticate regolarmente inversioni nello yoga per la loro capacità di alleviare lo stress allungare la colonna vertebrale e aiutare il sistema circolatorio del corpo; inversione ...
Ginkgo Biloba aumenta la circolazione?
Il ginkgo biloba è una delle specie di alberi superstiti più antiche al mondo, secondo il Medical Center dell'Università del Maryland. Per centinaia di anni, ...
Come tonificare un ventre della sezione C
La pancia di ogni nuova mamma sembra un po 'flaccida dopo la gravidanza, ma chi ha avuto un taglio cesareo può trovare la mancanza di tono per essere un po 'più ...
Fatti interessanti su Molibdeno
Il tuo corpo ha bisogno del minerale molibdeno per alcune reazioni chimiche vitali, inclusa la lavorazione di alcuni specialisti componenti proteici chiamati ...
Diversi modi per fare i capelli per la cheerleading
Da tempo scomparsi sono i giorni in cui le cheerleader Necessario per lo sport nastri colorati a scuola avvolti intorno coda di cavallo presa in giro. Le routine di ballo e i trucchi di cadenza hanno ...
Mangiare gli stessi pasti aiuta a perdere peso?
Dieta per perdere peso può essere pieno di ostacoli. Potrebbe essere necessario acquistare alimenti che non si acquisterebbero normalmente. Potrebbe essere necessario cucinare in modo diverso. Molto ...
Quali alimenti dovresti evitare con la fibrocistia?
Più della metà di tutte le donne sperimentano alcuni sintomi o segni di seno fibrocistico nel corso della loro vita. Il termine descrive i seni che ...
Ci sono alimenti per curare la malattia della gomma?
Gengivite è il primo stadio della malattia gengivale, tipicamente associato a gengive rosse, gonfie e sanguinanti. Se non trattata, la gengivite può progredire fino a ...
Caratteristiche del NordicTrack EXP2000
NordicTrack EXP2000 è una macchina in gran parte insignificante. Come la maggior parte dei moderni tapis roulant, si piega per l'archiviazione; devi essere in grado di sollevare 45 chili in modo sicuro ...
Istruzioni per l'impostazione di un contapassi Sportline
Sportline è un'azienda Yonkers di New York che produce dispositivi da gestire efficacia e distanza dell'esercizio. Il sito web dell'azienda rileva che è il ...
