Bevande e cibo
Cosa indossare per un allenamento invernale?
Che tu stia correndo, ciaspolando, sci di fondo o semplicemente facendo una passeggiata, vestirti per il freddo è fondamentale per mantenere il tuo allenamento ...
Il momento migliore per assumere integratori di fibre
Se appartenete alla maggior parte della popolazione statunitense che non Non c'è abbastanza fibra, è facile rimediare a questo problema prendendo un integratore di fibre. Mentre tu ...
Indossa pesi alla caviglia per tutto il giorno fa la differenza?
Pesi alla caviglia sono solo un tipo di attrezzatura utilizzata dagli individui per aumentare il carico di lavoro quando si cammina. Alcuni scelgono anche di usare i pesi alla caviglia in tutto ...
Non posso credere che non sia burro Informazioni nutrizionali
Non posso credere che sia Not Butter fa una varietà di spread burrosi che pretendono di essere scelte migliori per la salute del cuore del vero burro. Loro ...
Cena per una dieta equilibrata
Un piano cena sano può aiutarti a evitare di fare scelte alimentari insalubri all'ultimo minuto. Organizza i tuoi piani per la cena creando menu settimanali e facendo un ...
Tea tree oil per trattare cicatrici ipertrofiche
Tea L'olio dell'albero è derivato dalle foglie della melaleuca alternifolia, un pianta originaria del Nuovo Galles del Sud, in Australia. L'olio dell'albero del tè è noto per un certo numero di ...
Che cosa è considerato una dieta sana?
Ci sono molti modi per mangiare sano. Diete vegetariane e vegane equilibrate soddisfano tutti i bisogni nutrizionali e promuovono una buona salute, ma diete che includono ...
Alimenti Fonti di Niacinamide
Il corpo produce niacinamide da niacina nella dieta. Sono entrambi considerati come forme di vitamina B3. Questa vitamina aiuta il corpo a convertire i carboidrati ...
Linfoma follicolare e vitamina D
Il linfoma follicolare è un cancro molto comune e rappresenta circa il 70% di tutti gli indolenti, o crescita lenta, linfomi e circa il 22% di tutti ...
Fonti non di pesce di Omega 3
Gli acidi grassi omega-3 svolgono un ruolo importante nel cervello sano funzione, e possono proteggere contro le malattie cardiache, secondo l'Università del Maryland ...
Come rifinanziare per famiglie a basso reddito
Perdere il lavoro, assumere una posizione di pagamento inferiore o lottare trovare un lavoro decente mette molte famiglie in difficoltà finanziarie. Un calo del reddito familiare anche ...
Quali cereali sono fatti con l'avena?
L'avena è un grano ipocalorico ad alto contenuto di fibre che fornisce effetti antiossidanti salutari, protezione contro i disturbi cardiaci e diabetici, e persino --- ...
Spironolattone e perdita di peso
Una miriade di farmaci, integratori, gadget e aggeggi promettono di aiutare nella lotta per raggiungere il peso ideale . Alcuni possono aiutare, mentre altri hanno poco ...
Perdita di peso e sete
Con perdita di peso, il corpo riduce la quantità di peso corporeo costituito da grasso corporeo e fluidi. Una riduzione dei livelli di liquidi può esaurire il tuo corpo idrico ...
Semi di finocchio e gravidanza
Il finocchio è un'erba della famiglia del prezzemolo. È una pianta con fiori gialli e ogni parte di esso è commestibile ed è stata usata per aromatizzare, tra cui il ...
Sintomi di deposito di calcio
La National Library of Medicine riporta che il 99 percento del calcio che viene immesso nell'organismo viene depositato nei denti e nelle ossa e nel calcio ...
Albume d'uovo bianco nutrizione
Uova sono un'ottima fonte di proteine, vitamine e minerali, ma un uovo grande contiene anche fino a 5 grammi di grassi e 2 grammi di grassi saturi ...
Elenco di alimenti buoni per pre-diabetici
Pre-diabete è una condizione caratterizzata da zuccheri nel sangue che sono più alti del normale ma non troppo alti per essere diagnosticati con il diabete. La maggior parte delle persone con ...
Il basso contenuto di potassio causa problemi di pelle?
Il potassio è un elettrolito, una sostanza che conduce elettricità nel corpo. Funziona in combinazione con sodio per regolare il cuore, i muscoli e ...
Qual è il numero di carboidrati di un pompelmo?
Il pompelmo è un frutto comune coltivato principalmente in luoghi caldi e tropicali come la Florida, la California e il Messico. Ma il frutto viene spedito e ...
Il modo migliore per rimuovere il muco dalle orecchie
Le infezioni dell'orecchio comunemente derivano dall'accumulo di muco nell'orecchio, secondo la Mayo Clinic. Questo problema di salute provoca infiammazione e dolore. Muco ...
Come fermare l'ansia alimentare
Il cibo è diventato parte della psiche delle persone: lo usano come ricompensa, punizione o salute, a seconda di come si sentono a riguardo, secondo un articolo in ...
Come perdere peso con Spirulina
La spirulina è un'alga d'acqua dolce che contiene vitamine, minerali, carotenoidi e proteine che può renderlo utile nel trattamento di determinate condizioni mediche ...
Quanto grasso e calorie dovrebbero consumare la persona media al giorno?
Il grasso è uno dei sei nutrienti vitali per una salute ottimale. Oltre al grasso, hai bisogno di carboidrati, proteine, vitamine, minerali e acqua nel tuo quotidiano ...
Assicurazione di gravidanza supplementare
Circa il 13% delle donne incinte negli Stati Uniti non ha un'assicurazione secondo l'American Pregnancy Association. Inoltre, il ...
Felpe notturne con perdita di peso
La perdita di peso inaspettata può essere motivo di preoccupazione. Tuttavia, se accompagnato da altri sintomi, è essenziale la necessità di una diagnosi corretta. Peso ...
Schermi solari vs. Pellicole per vetri solari
L'adeguamento di una casa inefficiente spesso richiede la sostituzione di finestre e porte e l'aggiunta di massa termica alle pareti interne, ma alternative a basso costo come ...
Il peso ideale per un bambino di cinque anni
Dipende dal peso sano del bambino su molti fattori. Anche se l'aumento di peso è una parte normale dello sviluppo del tuo bambino, sapendo come il tuo 5 anni ...
Benefici di bucce di psillio vs. polvere di psillio
Lo psillio è una fibra solubile prodotta dall'ovata Plantago arbusto. Quando esposto ai fluidi, il guscio - dalla parte esterna dei semi del ...
Stomaco Il dolore dal mangiare l'uva
L'uva è un frutto piccolo e rotondo che può essere consumato crudo o usato per fare succo di frutta, vino, gelatina, uvetta, olio da cucina e altro ancora. Sono a basso contenuto di saturazione ...
Asparagi per perdita di peso
L'asparago è un ortaggio verde che è lungo e snello e fa parte della famiglia dei gigli. Lance di asparagi vengono coltivate da una "corona" centrale che viene piantata ...
Trattamento allo zenzero per capelli
Mentre lo zenzero può sembrare non molto più di una radice grumosa e annodata , questo rizoma un po 'poco attraente è un'erba potente dal sapore pungente e speziato ...
Quali frutta e verdura sono buone per gli occhi?
Mangiare molta frutta e verdura ricca di antiossidanti non è solo un bene per la salute generale del tuo corpo, ma supporta anche e mantiene una buona salute degli occhi ...
Calorie in un bicchiere da 6 once di vino Merlot
L'alcol contenuto nelle bevande contiene 7 calorie per grammo, secondo il McKinley Health Center - rispetto a 9 calorie per grammo di grassi alimentari e 4 calorie ...
Topiramato e perdita di peso
Topiramato è un anticonvulsivo usato per trattare alcuni tipi di convulsioni in individui con epilessia e Lennox- Sindrome di Gastaut. Può anche essere prescritto per ...
Suggerimenti e tecniche per rallentare la frequenza cardiaca
Sebbene la frequenza cardiaca a riposo dell'americano medio sia tra 60 e 80 battiti al minuto, secondo l'American Heart Association, la tua frequenza cardiaca ...
Bicarbonato di sodio per ferite fredde
Ecco che arriva di nuovo - quel formicolio alle labbra che segnala l'inizio di ancora un altro raffreddore. Sfortunatamente, non esiste una cura rapida e una volta un ...
Acqua e irritazione della pelle
Una scheda informativa del Dipartimento delle risorse naturali del Wisconsin indica che fiumi, laghi e stagni possono contengono alghe blu-verdi che producono sostanze tossiche ...
Dieta per bassi livelli di sodio
Bassi livelli di sodio possono creare iponatriemia, una condizione che si verifica quando i livelli di sodio di il corpo è diluito. Il corpo mantiene un equilibrio di sodio ...
Spangles Informazioni nutrizionali
Lustrini è una catena di fast food che serve una varietà di cibi, come hamburger, pita e altro ancora, dal 1978. Il sito ufficiale di Spangles ...
Corpo Odore e gravidanza
I cambiamenti nel tuo odore corporeo possono essere contati tra i molti sintomi dispari e gli effetti collaterali di gravidanza. Potresti trovarlo imbarazzante e difficile da ...
Acido citrico in Soda
Culture antiche e medievali utilizzavano acido dagli agrumi per centinaia di anni prima di comprenderne veramente il potere . Secondo Richard Myers '2007 ...
Modi per abbassare il tuo indice di massa corporea
Il BMI, o indice di massa corporea, è un calcolo della salubrità di un individuo in base al rapporto altezza / peso. Fornisce un punto di riferimento per ...
Usi di Alternanthera Sessilis
Alternanthera sessilis (genziana sessile, erbaccia nociva) cresce tipicamente nelle regioni calde e umide intorno al mondo, tra cui Asia e Africa. Un nocivo ...
È Il tè al finocchio buono per perdere peso?
Il tè al finocchio è un rimedio tradizionale per una varietà di condizioni, ma il suo uso tradizionale principale è quello di aiutare la digestione e assistere con perdita di peso ...
Sollievo dal dolore ai denti dal mangiare cibi caldi
Quando si prende un morso di un pezzo di pizza caldo o un altro cibo caldo, ti senti venire dal dolore dei denti. Questa sensibilità al calore può durare per un po 'di tempo e può ...
Waterpik vs. Filo interdentale
Una buona igiene orale è importante per prevenire la carie e le malattie gengivali che possono portare alla perdita dei denti. L'American Dental Association consiglia di spazzolare il tuo ...
Un rimedio domiciliare per la lombalgia
Il mal di schiena può diventare un problema in qualsiasi momento. È possibile ferire la schiena mentre si fa sport, a seguito di un incidente stradale o di un incidente domestico. Il ...
Lo sviluppo delle impronte digitali nei bambini
Le impronte digitali sono comunemente usate per identificare un individuo. La ricerca suggerisce anche che le impronte digitali possono fornire informazioni sulle malattie future e ...
Sintomi di carenza di vitamina D nei neonati
Neonati fino a 12 mesi dovrebbero ricevere almeno 5 microgrammi di vitamina D ogni giorno, secondo l'Office of Dietary Supplements. Consumo appropriato ...
Quali muscoli esegui in ellittica?
Una macchina ellittica riprende le caratteristiche di un tapis roulant e di una scalatrice e le combina per fornire un allenamento a basso impatto. Questi dispositivi vengono forniti con ...
Addolcitori: sale contro senza sale
Descrivendo un liquido come l'acqua come "difficile" può sembra controintuitivo, ma l'aggettivo si riferisce semplicemente alla concentrazione di minerali presenti in ...
Esercizio del filo nervoso sciatico
Il filo interdentale del nervo sciatico è fatto per "massaggiare" il nervo sciatico quando viene compresso dal muscoli e ossa, che è una condizione nota come ...
È Normale avere uno stomaco piatto?
Sono desiderati da uno stomaco piatto o da sei pack, difficili da ottenere e persino più difficili da mantenere. Sebbene le infomercial abbondino per i prodotti e l'esercizio ...
Qual è la dose raccomandata di niacinamide?
La niacina e la sua forma di ammide niacinamide costituiscono entrambi vitamina B3. Sebbene molte persone li considerino equivalenti, la niacinamide ha un minor numero di usi terapeutici ...
I pro e contro dei farmaci da prescrizione
Hanno la loro posizione nella nostra società medicalmente avanzata. Ci sono molte malattie in cui le persone moriranno se non per i farmaci da prescrizione, e ...
Diete ad alto contenuto proteico per atleti
Le proteine sono una parte importante di una dieta bilanciata e ad alto contenuto proteico le diete sono spesso presentate come un ottimo modo per gli atleti di rimanere in ottime condizioni fisiche ...
Come potenziare la produzione di melanina
La melanina è ciò che costituisce il tono naturale della pelle. Prodotto da cellule chiamate melanociti, la melanina fornisce anche il colore naturale dei capelli. Quando melanina ...
Quanto dovrei mangiare quotidianamente tanto olio di cocco?
L'olio di cocco viene prodotto estraendo l'olio dalla carne di cocco matura. L'olio può quindi essere raffinato o lasciato così com'è, nel qual caso è conosciuto come olio vergine di cocco ...
Tacchino I fatti nutrizionali
Spesso ricordano le festività natalizie e molte persone hanno bei ricordi di godersi un tacchino gamba, detta anche bacchetta, durante una vacanza ...
Sane low-carb
Una scodella di zuppa ti scalda e ti soddisfa in una giornata fresca. Non devi rinunciare a te stesso questo conforto, anche se a dieta a basso contenuto di carboidrati. Anche se molti ...
Perché è meglio bere acqua di soda?
Le notizie di aBC riportano che l'americano medio si accinge a circa 50 galloni di soda a persona all'anno. In effetti, la soda è diventata la fonte primaria di calorie ...
Disturbi alimentari e basso contenuto di potassio
Il potassio gioca un ruolo fondamentale nell'equilibrio dei liquidi, nella contrazione muscolare, nella funzionalità del sistema nervoso, nel sangue pressione, salute del cuore e salute delle ossa. Oltre a ...
Olio di cocco per perdita di peso
La maggior parte delle persone ha tentato di perdere peso in vari punti, spesso con vari gradi di successo. Mentre molti produttori vendono un intervallo ...
Calamita per perdita di peso
Come molti moderni dispositivi per la perdita di peso, i magneti dell'orecchio possono sembrare controintuitivi. Potresti chiederti come attaccare piccoli magneti all'orecchio potrebbe aiutarti a combattere ...
Informazioni nutrizionali per condimenti all'olio d'oliva
L'ulivo è uno dei ristoranti italiani più riconoscibili negli Stati Uniti . La maggior parte dei pasti è accompagnata da insalate e grissini, che ...
Benefici dell'olio di cocco per le infezioni da funghi e lieviti
I problemi di lievito cronico continuano a creare problemi e più individui, con condizioni di vita moderne che contribuiscono al peso. Questa è la visione di Dr ...
C'è una percentuale ideale di peso per la bicicletta e per il grasso corporeo? Il ciclo
Richiede un'adeguata ossigenazione del sangue come prerequisito per il successo. Se si partecipa al ciclismo per divertimento, esercizio fisico o eventi competitivi, il ...
Quali sono i benefici per la salute delle nocciole?
Le nocciole, note anche come nocciole, sono un dado dal gusto dolce che può essere gustato nelle ricette da forno, come snack e ai pasti. Le nocciole contengono vitamine, ...
Basso Potassio e dolore addominale
Per il corretto funzionamento del corpo umano, i livelli ematici di potassio devono essere all'interno limiti normali Il dolore addominale è un sintomo associato a molti ...
Quali sono i benefici dello zinco-gluconato per la pelle?
Lo zinco è un minerale essenziale per molte ragioni. Il National Institutes of Health Office of Dietary Supplements elenca lo zinco come importante per la guarigione delle ferite, ...
Finocchio Nutrizione
Scientificamente noto come Foeniculum vulgare, l'erba commestibile chiamata finocchio appartiene alla famiglia delle Apiaceae, che comprende anche carote e prezzemolo. È ...
Fegato Detergente a base di mandorle, semi di girasole e semi di lino
Una miscela di semi di lino, girasole semi e mandorle, indicato come LSA, è una potente miscela antiossidante e ha diverse proprietà detergenti epatiche. Tutti e tre ...
I benefici del pantenolo
La vostra dieta consiste non solo di vitamine, ma anche di provitamine, che sono sostanze che il corpo converte a forme bioattive di vitamine. Pantenolo è il ...
Fonti di acido linolenico
L'acido linolenico è un acido grasso omega-3 polinsaturo con 18 atomi di carbonio e tre doppi obbligazioni. Le attuali raccomandazioni per gli acidi grassi omega-3 suggeriscono un ...
Quante calorie dovrebbe mangiare un uomo mentre cerca di dimagrire?
Nonostante esistano raccomandazioni caloriche generali per la perdita di peso, il numero specifico di calorie di cui un uomo ha bisogno per perdere peso in modo sicuro ed efficace è molto ...
Giochi di sabbia e acqua per neonati e bambini
Scavare nella sabbia e spruzzi nell'acqua potrebbero essere preferiti attività del tuo piccolo. Anche se queste attività possono tenere felicemente un bambino ...
La dieta del guerriero per le donne
La dieta del guerriero è una dieta molto specifica basata principalmente sui tempi dei pasti. La dieta afferma di essere l'unica basata su istinti umani, permettendo ...
Trattamento di carenza di vitamina B12
La vitamina B12, detta anche cobalamina, è un nutriente essenziale richiesto per la produzione di cellule del sangue e la normale funzione del sistema nervoso e ...
P90X Programma allenamento pro e contro
Il programma di fitness P90X è un'impresa di 90 giorni piena di varie routine sia di allenamento cardiovascolare che di allenamento anaerobico. Il programma utilizza un ...
Effetti collaterali di una pistola TASER
Più di 225.000 agenti e 120.000 cittadini statunitensi trasportano Taseri, secondo a un rapporto del 2011 dell'Università della California, San Diego, Medical Center ...
Certificazione zumba Fitness Instructor
Se vuoi essere pagato mentre ti alleni, ti divertirai con una certificazione in Zumba. Dopo aver investito nel costo della formazione per insegnare, ...
Dovrei avere un frullato proteico e un intero pasto dopo il mio allenamento?
Una corretta alimentazione è importante se vuoi raccogliere i massimi benefici dei tuoi allenamenti. Il cibo serve come fonte di energia per alimentare le tue attività fisiche ...
Quali sono i vantaggi dei succhi di frutta e verdura?
Gli estrattori di succo macinano il cibo in piccoli pezzi che vengono centrifugati per estrarre il succo dalla polpa. La spremitura è un modo per integrare la dieta con i preziosi ...
Come l'acido kojico funziona
L'acido kojico è una sostanza chimica prodotta da molte specie di funghi, tra cui il penicillium, Acetobacter e Aspergillus. La varietà Aspergillus flavus fermenta ...
Effetti collaterali di Pantoprazolo Magnesio
Omeprazolo magnesio è il generico di Prilosec; è usato per il trattamento di esofagite erosiva, ulcere duodenali e gastriche, bruciore di stomaco e altri sintomi ...
Solo proteine dietetiche per una perdita di peso rapida
Diete ad alto contenuto proteico e basso contenuto di carboidrati per quasi 40 anni, secondo lo staff di MayoClinic. Se stai cercando di perdere peso velocemente, un ...
Quali sono le cause della nausea costante?
La nausea è semplicemente definita come una spiacevole voglia di vomitare. La nausea si presenta spesso insieme al vomito o prima che inizi il vomito, ma è possibile ...
Propel Fitness Water Facts
Propel fitness water è stato lanciato negli Stati Uniti nel 2002 da Pepsico e Gatorade Tropicana North America . Propel acqua fitness è stata creata per fornire ...
Perché il mio bambino dorme nella sua culla seduto?
Un bambino che dorme seduto nella sua culla potrebbe essere solo un esempio della normale contrarietà dei bambini piccoli, secondo KidsHealth. Il tuo bambino potrebbe essere ...
Pro e contro di sedersi su una palla di stabilità
La palla di stabilità è un esercizio attrezzatura utilizzata per l'allenamento della forza, migliorare l'equilibrio e la stabilità. Sostituire la sedia da ufficio per ...
Congestione causata dall'irrigazione nasale
L'irrigazione nasale con soluzione salina può essere usata per trattare allergie, malessere sinusale, raffreddore o congestione. Tipicamente, l'irrigazione nasale richiede un piccolo ...
Come mangiare sano al Chipotle
Ristorante rapido Il motto di Chipotle è "cibo con integrità" quando giunge alla sostenibilità e all'ecocompatibilità dei suoi ingredienti ...
Speed Bag Workout
Mentre ti colpisci nella sfocatura di fronte a te con crescente intensità, i tuoi riflessi sparano, le tue spalle brucia e il ritmo blocca la tua concentrazione su ...
Conflitto di lavoro Strategie
Conflitto è una parte normale della vita che si verifica quando gli individui in un gruppo sentono i loro bisogni, preoccupazioni o Gli interessi sono minacciati, secondo il ...
Lamponi e perdita di peso
I lamponi sono un frutto piccolo e delicato a bassissimo contenuto calorico, a basso contenuto di grassi e alto in fibra. Sono anche pieni di sostanze nutritive essenziali che possono ...
Massa Guadagnare pasti giornalieri
Seguire il giusto tipo di dieta quando si aumenta di peso è tanto importante quanto lo è quando si cerca di perdere peso. Le diete che acquisiscono massa possono essere potenzialmente ...
Trattamento di naturopatia per perdita di peso
La moderna naturopatia è stata utilizzata dal XVIII secolo, riporta il Centro medico dell'Università del Maryland o UMMC. I medici naturopati trattano molti ...
Quali sono i benefici della polvere di erba medica?
Anche se potresti aver sentito parlare di erba medica - Medicago sativa - potresti conoscerla come una coltura agricola usata principalmente come mangime per animali. Un membro della famiglia dei legumi di ...
Informazioni nutrizionali per capesante
Sia scottate e servite su un letto di verdure, avvolte nel bacon e grigliate o mescolate in un piatto di pasta, le capesante possono aumentare il sapore e nutrizionale ...
