Vita
Cucchiaio di Honey Diet
Il farmacista britannico Mike McInnes e suo figlio Stuart, un nutrizionista, hanno escogitato una dieta che comporta prendere un cucchiaio di miele la sera prima di andare a dormire ...
Segreti cinesi di perdita di peso
"Segreti" possono essere una parola forte per le tecniche di perdita di peso che mantengono il peso corporeo medio dei cinesi significativamente inferiori a quelli degli americani ...
Elenco di cibi ricchi di potassio
Il potassio è un minerale essenziale per la tua buona salute, ma la maggior parte degli americani ottengono abbastanza nella loro dieta Il potassio è vitale per le funzioni nervose e muscolari ...
Perché le bevande analcoliche sono dannose per la salute?
Le bevande analcoliche sono bevande gassate. Sono comunemente noti anche come soda, soda pop, pop o tonic. Mentre il consumo occasionale di questi tipi di ...
Occhio Esercizi per strabismo
Strabismo è il termine medico per disallineamento degli occhi. In molti casi, la condizione deriva da una mancanza di controllo muscolare che causa un occhio a ...
Quanto spesso posso formare un gruppo muscolare per ottenere la massa?
Quando prendi di mira un gruppo muscolare durante l'allenamento con i pesi, stai innescando quei muscoli per farli crescere strappando le fibre muscolari. Il periodo di riposo tra ...
I rimedi casalinghi usati per demolire la cellulite
La cellulite è la rovina dell'esistenza di molte donne, facendo cosce, fianchi e posteriori sembra la pelle di una buccia d'arancia. La dermatologia di North Dallas dice di più ...
Benefici per lo saffron
Lo zafferano significa "giallo" in arabo perché se usato in cucina conferisce una tinta gialla agli alimenti . La raccolta dello zafferano richiede un intenso lavoro; an ...
I vantaggi di una postura corretta
È La posizione che si mantiene stando in piedi, seduti o sdraiati. Hai una buona postura quando la tua posizione crea il minimo sforzo in ...
Rocabado 6X6 Gli esercizi
Rocabado 6x6 esercizi si riferiscono a un sistema di movimenti che aiutano a trattare i disturbi dell'articolazione temporo-mandibolare. Mariano Rocabado, DPT, ha ideato il programma per aiutare ...
Divertimento Giochi di rugby
Simile al football americano, il rugby presenta due squadre in competizione che cercano di guadagnare punti toccando un grande ovale palla a terra all'interno del ...
Parassita Pulire per un ventre gonfio
Anche se più comune nei paesi poveri e in via di sviluppo, le infezioni da parassiti colpiscono milioni di Americani ogni anno, secondo i Centers for Disease ...
Nutrizione per bambini di 6 anni
Una buona alimentazione è importante a qualsiasi età, ma soprattutto durante l'infanzia quando il corpo sta crescendo e si sta sviluppando. Comprendendo il calorico e ...
Ganoderma e perdita di peso
Integratori a base di erbe e medicina alternativa sono comunemente usati come mezzo per perdere peso. Il fungo reishi, o erba ganoderma, è un esempio di tale ...
Come fermare un cheloide da prurito
Cheloidi o cicatrici keloidal sono escrescenze in eccesso di tessuto cicatriziale nel area in cui una ferita è guarita. Le cicatrici sono spesso nodose, increspate e color carne, rosse ...
Ci sono alimenti che causano dolore al piede?
Nessun cibo che mangi ha un impatto diretto sui tuoi piedi. La tua dieta può causare problemi di salute, che ti rendono più probabile che provi dolore alle articolazioni, scarsa ...
Vernors Ginger Ale Ingredienti
Vernors ginger ale, originariamente formulato dal farmacista dell'area di Detroit James Vernor, è uno dei più antichi Bevande analcoliche americane Vernors ginger ale è ancora ...
Fatti nutrizionali per pasta di grano e uova
È Una fonte economica di carboidrati ed è popolare in italiano cucina. Sebbene la pasta sia comunemente prodotta a partire dal grano - di solito il durum, una pasta densa, ...
Anti-Acne Foods
L'acne, contrariamente alla credenza popolare, può essere influenzata dalla dieta. Un numero del 2009 di "Dermato-endocrinologia" rende questo punto in un documento intitolato ...
Riso gelsomino Fatti nutrizionali
Riso al gelsomino è una varietà di riso a grani lunghi che è originario della Thailandia, ma a causa di recenti rivelazioni sul valore nutrizionale del riso integrale, è ...
Olio di cocco Ingredienti
Olio di cocco viene estratto dal frutto di palme da cocco. L'olio ha molte applicazioni diverse, tra cui medicinali, industriali e alimentari ...
Celebrità che muoiono dal fumo
Un sondaggio migliore è che le celebrità probabilmente sono morte dal fumo. A volte sembra molto ovvio, ma le malattie possono avere più fattori nel loro ...
Alimenti che contengono cloro
Il cloro che si ottiene attraverso la dieta è per lo più sotto forma di cloruro, la maggior parte dei quali viene dalla quantità di sale, o di sodio cloruro, si mangia. Perché ...
La dieta Behati Prinsloo
La modella Secret di victoria Behati Prinsloo ammette che era solita tenere il peso lontano dai suoi 5 piedi di 10 pollici inquadrare mangiando di rado e fumando frequentemente. Nei primi mesi del ...
Sartorius & Gracilis Infortuni
Se sei una persona attiva, probabilmente ti affidi ai muscoli della coscia per muovere la gamba avanti, indietro e di lato. Due muscoli, il Sartorius e ...
Come è nato il calcio in America?
Quando il calcio arrivò per la prima volta in America, assomigliava al gioco in stile rugby giocato in Inghilterra. Ma con modifiche alle regole implementate alla fine del 19 ° e all'inizio del ...
L'elenco di alimenti che contengono micro e macro nutrienti
Cibo fornisce energia per il tuo organismo a funzionare così come i nutrienti per supportare le migliaia di reazioni necessarie per le cellule, i tessuti e gli organi ...
Elenco di 100-calorie porzioni alimentari
Il tuo corpo utilizza calorie per le funzioni di base, come la respirazione, dormire e fare il sangue. Il cibo che mangi è scomposto e usato per l'energia che viene ...
I diabetici possono mangiare yogurt?
Il diabete, un disordine metabolico che interrompe la produzione di insulina, ha colpito 23. 6 milioni di americani nel 2007, secondo l'American Diabetes Association ...
Valutazione del fitness per i servizi di formazione personale
Avere una valutazione di idoneità completata prima di iniziare i servizi di formazione personale è importante per diversi motivi. In primo luogo, i risultati indicano un ...
Cosa è una buona bicicletta da strada?
Acquistare la tua prima bicicletta da strada è un grande impegno per condurre uno stile di vita attivo e sano. Purtroppo, la pletora di stili e prezzi per bici da strada ...
La vitamina D3 può aiutare a seccare gli occhi?
Un film lacrimale a 3 strati avvolge la superficie dei tuoi occhi, fornendo nutrimento e lubrificazione ogni volta che sbatti le palpebre. Se hai una condizione chiamata occhio secco, la tua ...
Come far bollire il pompelmo per perdere peso
Il pompelmo può aggiungere una svolta al menu mentre provi per perdere peso. Solo un pompelmo contiene il 100% del valore giornaliero di ...
Anabolico vs. Catabolico da Perdere Peso
Gli esercizi possono essere classificati in due tipi di allenamenti: anabolico e catabolico . Ognuno ha un effetto diverso sul tuo corpo ma alla fine porterà al grasso ...
La storia del lancio del disco
Lo sport del lancio del disco risale all'antica Grecia, dove lo sport era apprezzato per la visualizzazione della precisione e della coordinazione di un atleta, ...
Quali sono i vantaggi di Green Vibrance?
Green Vibrance è un integratore alimentare con concentrati di frutta e verdura biologica, probiotici, enzimi ed estratti di erbe. È possibile utilizzare Green Vibrance ...
Una guida per trampolini Tricks
I trampolini sono una fonte di esercizio e divertimento per tutta la famiglia. È naturale che i bambini vogliano impressionare i loro amici facendo trucchi con il trampolino. It ...
Gli effetti del latte di soia su peli e pelle
Il latte di soia deriva dalla pianta di soia . Perché è a base vegetale, non contiene lattosio. Questo lo rende un'alternativa efficace per i vegani ...
Tensione nella tensione del tallone e del cordone del tendine
Nei tendini del ginocchio e nella corda del tallone - o Achille tendine - può causare grande disagio quando ti muovi. Poiché queste due parti sono collegate da ...
Metropolitana Sauces Nutrition
Una catena di ristoranti con sedi in tutto il mondo, Subway offre una gamma di sottomarini caldi e freddi. Il menu include sottotitoli con una varietà di deli ...
Requisiti di fitness per i Royal Marines
I Royal Marines del Regno Unito devono passare il più lungo regime di addestramento di base di qualsiasi NATO truppe da combattimento, secondo il sito web della Royal Navy. Devi essere ...
Pilates Power Gym vs. Total Home Gym
La Pilates Power Gym e la Total Home Gym offrono una varietà di esercizi diversi per modellare e tonificare il corpo. Ogni apparecchio ti darà un completo ...
Yoga per la rabbia
Lo yoga può aiutarti a rilassarti e rilassarti quando la rabbia divampa. Non cercare di reprimere la rabbia; concediti di provare emozioni. Ma invece di ...
Allenamento Push-Up della prigione
Allenamenti push-up della prigione. "In carcere, quelle cose trattenute e negate al prigioniero diventano esattamente ciò che lui vuole più di tutto", autore ...
Perché sei sempre affamato da quando hai sollevato pesi?
Hai fame a causa delle crescenti esigenze metaboliche dell'allenamento di resistenza. Stai distruggendo i muscoli in palestra, esaurendoli di zucchero, o ...
Cintura addominale Dopo la gravidanza
Il corpo di una donna subisce molti cambiamenti biomeccanici durante la gravidanza. Mentre il bambino si sviluppa, il centro di gravità si sposta a causa dell'aumento di peso e ...
Nutrizione Informazioni su Rita's Ice Ice
Rita's non è la tua tipica gelateria. Invece di servire scoop di gelato tradizionale, Rita's vende gelati e crema pasticcera italiani. Il ...
Problemi con NordicTrack X3
X3 è un trainer inclinato di fine serie prodotto da NordicTrack e approvato dal personal trainer Jillian Michaels. La pendenza su un tapis roulant tipico può andare ...
I benefici per la salute di Calamari
Se tendi a pensare che il calamaro appartiene ai negozi di esche piuttosto che alle cucine, potresti riconsiderare. Calamari, un altro nome per il calamaro, è una buona scelta per il tuo ...
Un piano di formazione di quattro settimane per la perdita di peso
Un tasso sicuro per la perdita di peso è di circa 1 a 2 sterline a settimana. Quindi potresti perdere tra i 4 e gli 8 chili entro la fine di un programma di allenamento di quattro settimane. Perdere ...
Blue Diamond Almonds Nutrition
Blue Diamond Almonds sono un'alternativa salutare ad alcuni snack elaborati che puoi raggiungere durante la tua giornata lavorativa. Sono pieni di fibre e ...
Il miglior piano di perdita di peso per donne anziane
Cambiamenti ormonali, una dieta ipercalorica e attività ridotta causa l'aumento di peso nelle donne anziane. Anche l'aumento di peso sembra spostarsi, lontano da altri problemi ...
Fatti su The Green Tea Pills
Tè verde caldo e freddo rimangono bevande popolari per le persone attente alla salute, ma un fatto poco noto è che il botanico viene anche in forma di supplemento ...
Dopo una frattura della testa radiale del gomito
Le fratture della testa radiale rappresentano quasi il 20 percento di ferite al gomito, secondo l'American Academy of Orthopaedic Surgeons. Fratture radiali ...
Come rinforzare la forza dopo la cellulite
La cellulite è un'infezione batterica solitamente causata dal germe di streptococco, secondo l'Istituto Nazionale di Malattie Infettive e Allergie ...
Le pillole di tè verde ti aiutano a perdere peso?
Guada attraverso il mare di supplementi di perdita di peso può essere difficile. Puoi individuare i prodotti con affermazioni ingannevoli ovunque. La verità è che la scienza ha ...
Pillole di gelatina per perdere peso
Se siete a dieta e volete provare un integratore di perdita di peso ma sono preoccupati per gli effetti collaterali sconosciuti dei prodotti a base di erbe, potresti essere ...
Quali muscoli funziona Hula-Hooping?
Hula-hooping è un modo divertente per tenersi in forma, permettendoti di mirare a braccia, gambe, addome e glutei attraverso una varietà di esercizi. Migliora ...
Gli svantaggi dei test push-up
Gli svantaggi dei test push-up. I test di fitness possono aiutarti a valutare la tua forma fisica, in particolare rispetto ad altre persone. Nessun test singolo darà ...
Benefici per la salute del cardamomo
Una volta apprezzato nelle indie orientali per i suoi benefici medicinali, il cardamomo viene ora utilizzato come spezia per aggiungere sapore agli alimenti. Ogni 2 cucchiai da tavola ...
La forma corretta per un crunch addominale
Se si sta cercando di aumentare la forza principale per un fitness o obiettivi legati allo sport, o scalpellare gli addominali per un viaggio in spiaggia, gli scricchiolii sono un ...
Trainer ellittico vs. Strider & Climber
Con obesità in aumento in America, impegnarsi in un'attività fisica regolare, tra cui alcune forme di esercizio cardiovascolare, è uno dei più importanti ...
Esercizio Dopo una PRK
Per chi ha contatti o occhiali, l'esercizio a volte può rivelarsi una seccatura. L'intensa attività fisica può causare irritazione agli occhi nelle lenti a contatto ...
Come perdere 70 chili in 7 mesi
Dieta e perdita di peso sono problemi caldi per molte persone. Secondo il Boston Medical Center, circa 45 milioni di americani vanno a dieta ogni anno. Se ...
Come sviluppare un braccio da lancio forte
Ogni ragazzino sogna di essere un importante baseball giocatore. La forza del braccio è la chiave per arrivare a quel livello. Che tu sia un lanciatore, un infielder ...
Muesli Dieta
Muesli fu inventato nei primi anni del 1900 da un medico svizzero di nome Maximilian Bircher-Benner, che era un membro di spicco del vegetariano radicale e ...
Nutrizione secca con chips di banana
Chips di banana essiccati vengono in genere consumati come spuntino o con noci e cioccolato. Dato che i trucioli sono fatti di frutta, si può supporre che i trucioli siano ...
Il miglior regime di allenamento con i pesi per le donne sovrappeso
Potrebbe essere il primo tentativo di perdita di peso o il prossimo in una serie di molti - come una donna sovrappeso può sembrare impossibile trovare qualcosa che funzioni ...
Effetti negativi Da Slim-Fast
La dieta Slim-Fast richiede l'acquisto di barre sostitutive, frullati e spuntini. Il piano richiede la sostituzione di due dei pasti con Slim-Fast ...
La migliore attrezzatura per piloti di casa
Pilates è un sistema di esercizi e attrezzature sviluppato da Joseph Pilates come rafforzare i muscoli e aumentare la coordinazione e la flessibilità ...
Pliometria Leap Frog Drills
Anche indicato come "allenamento per saltare", gli esercizi pliometrici sono un'intensa forma di esercizio finalizzata a migliorando le prestazioni atletiche complessive. Usando ...
Vini neri di semi di cumino
I semi di cumino neri sono originari dell'Asia sud-occidentale. Sono comunemente usati per scopi culinari nella fabbricazione di caramelle e nella preparazione di liquori a causa del loro ...
Dieta Lucozade
Lucozade è un marchio di prodotti nutrizionali, integratori e bevande sportive messo in evidenza dalla società GlaxoSmithKline nel Regno Unito. L'azienda è ...
Vitamina B12 Colpi e colite ulcerosa
Colite ulcerosa è un tipo di malattia infiammatoria intestinale che provoca infiammazione e piaghe nel rivestimento del colon e del retto. I sintomi includono ...
Le vitamine possono ripristinare il colore dei capelli?
Molti fattori, come lo stress, l'invecchiamento e la genetica possono far perdere ai capelli i capelli e diventare grigi o bianchi. Bassi livelli di alcune vitamine e minerali ...
Esercizi di peso libero
Situp e plance non sono gli unici modi per allenare il core, che consiste nel regione addominale, fianchi, colonna vertebrale e parti delle cosce. Con un piccolo ...
Dieta formaggio stagionato
La dieta a base di fiocchi di latte è una dieta a breve durata destinata a causare una rapida perdita di peso. Come nel caso della maggior parte delle diete, fornisce poca nutrizione ed è ...
Esercizi di esercizi a corpo completo
Esercizi composti sono la resistenza, o allenamento con i pesi, esercizi che lavorano diversi gruppi muscolari in un set. Gli esercizi composti usano pesi e corpo liberi ...
Gastrite La dieta per il trattamento
Gastrite è l'irritazione e il gonfiore del rivestimento dello stomaco. La gastrite è causata principalmente da infezione dello stomaco da Helicobacter pylori ...
Calorie in Pinot Grigio Santa Margherita
Il pinot grigio Santa Margherita è considerato tra i bevitori di vino. Come tutti gli altri tipi di vino, tuttavia, il pinot grigio è anche ad alto contenuto calorico, con poco ...
Alimenti per combattere il muco nel tuo corpo
Il muco è un fluido denso che può aiutare a lubrificare i tessuti e Proteggi le tue membrane mucose dai danni. Può essere trovato nei passaggi nasali, nella gola, ...
Confronto tra latte materno umano e latte di capra e latte vaccino
Latte umano contiene tutti i nutrienti di cui un bambino ha bisogno per crescere e svilupparsi. I bambini allattati al seno hanno meno probabilità di soffrire di diarrea, polmonite, ...
Benefici per la salute della sala da ballo
Anche se il ballo da sala può non essere un'attività faticosa come allenamento per correre una maratona non ha i vantaggi del movimento e dell'esercizio fisico. Il ...
Allenamenti push & pull
Sono usati comunemente tra gli individui che cercano di massimizzare la massa muscolare. Culturista naturale pluripremiato Morris "Mo" ...
Importanza dell'acqua potabile durante l'esercizio
L'acqua è più di una scusa per fermarsi e riprendere fiato mentre ti alleni. Medline Plus chiama l'acqua il nutriente più trascurato ma necessario per ...
Precisione del test pinza per grasso corporeo
La precisione varia tra i protocolli di fitness e deve essere considerata quando si scelgono metodi di test del grasso corporeo. Ad esempio, la misurazione della ripiegatura, ...
Un allenamento per uomini su come ottenere il petto perfetto
Sviluppare il "petto perfetto" richiede un allenamento su misura molto specifico, fatto regolarmente per un lungo periodo di tempo. Non solo avrai bisogno di ...
Definire Muscolo magro
La massa muscolare è l'obiettivo principale del sollevamento pesi e del bodybuilding. I muscoli non solo forniscono forza e potenza, ma possono essere una manifestazione visibile della salute ...
Piano Allenamenti
È Difficile trovare buone scuse per non allenarsi quando si può allenarsi sul pavimento nel la propria casa. Sia che tu voglia lavorare ...
Mangiare carne fa male la mia pancia
In circostanze normali, ciò che mangi non dovrebbe farti sentire male. Se mangiare carne ti dà mal di stomaco, potrebbe essere qualcosa di semplice come ...
La carne di granchio è salutare?
La semplice carne di granchio al vapore è uno degli alimenti più salutari che puoi mangiare. Per una quantità minima di calorie, ottieni molte proteine, una moltitudine di minerali e ...
Cioccolato Fudge Brownie Calorie
Agrodolce, morbido e ricco, i brownies al cioccolato fondente sono un popolare ingrediente da dessert. I brownies sono molto ricchi di calorie e grassi, e sono meglio lasciati come ...
Black Bean Burger Nutrition
Fagioli neri, conosciuti anche come fagioli di tartaruga, sono un alimento popolare usato in America centrale e Cucina caraibica I fagioli neri hanno un centro bianco cremoso e ...
Omega-3s e gotta
La gotta è una forma di artrite che colpisce una o più articolazioni del corpo e è caratterizzato da dolore e infiammazione. La gotta colpisce comunemente il grande ...
Come diminuire la possibilità di surriscaldamento dell'allenamento
Quando ti eserciti fisicamente durante l'esercizio, il tuo corpo genera calore e aumenta la temperatura corporea interna. Sistema di raffreddamento naturale del tuo corpo ...
Fagioli in gravidanza
Durante la gravidanza, probabilmente ti troverai a chiedermi spesso cosa dovresti mangiare. Alcuni alimenti sono molto salutari, specialmente durante ...
Menu a basso contenuto di grassi con 25 grammi o meno al giorno
A basso la dieta grassa è semplicemente una dieta che limita tutti i tipi di grasso. Con un'indennità di 25 g, sia i grassi saturi che il colesterolo sono severamente limitati. Tuttavia, ...
Piano di allenamento con sollevamento pesi per giocatori di calcio D1
Giocatori di calcio di divisione 1 sono atleti d'élite. Anche il giocatore di football più importante della squadra peggiore del paese è ancora un grande ...
Lattuga Diet
Se vuoi perdere peso e tenerlo spento, devi trovare un modo per limitare il tuo apporto calorico a cosa puoi bruciare. Diete in crash in cui si priva ...
Quante calorie ci sono nello Scotch Whisky?
Lo scotch whisky è una delle opzioni a più basso contenuto calorico nel menu bevanda, ma la moderazione è ancora la chiave. Le calorie alcoliche sono considerate "vuote" ...
