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6 Semplici abitudini ayurvediche che hanno reso la mia vita, la mia pelle e la mia salute molto migliori
Il nostro redattore discute sei semplici abitudini ayurvediche per la salute della pelle, della mente e del corpo. Leggi tutto su di esso qui.
6 Cibo caldo che nutre il tuo corpo e la tua anima
Questi sono i migliori alimenti riscaldanti e salutari per nutrire il corpo e l'anima. Leggi tutto su cosa sono e perché sono buoni per te qui
Se ami la pasta cremosa, impazzisci per questa ricetta super pulita
Adoro la pasta cremosa ma non sei un fan del gonfiore del dopo cena? Questa ricetta salutare soddisfa le voglie senza il disagio. Trova la ricetta completa all'interno
Un delizioso dessert che non farà deragliare la tua dieta in spiaggia
Ed anche solo tre ingredienti!
5 consigli per una dieta sana disintossicante con risultati duraturi
Alla ricerca di un modo sano per disintossicare la dieta? Continua a leggere per un nutrizionista di cinque dei migliori consigli di dieta disintossicante sani
Oggi nella scienza: essere pigro-sano è abbastanza buono per vivere più a lungo
Questa dieta sana è facile da seguire e ti aiuterà a vivere più a lungo. Leggi qui
Non ho mangiato niente da un pacchetto per una settimana: ecco come reagì il mio corpo
Questo è quello che è successo quando Byrdie Senior ha tagliato tutti gli alimenti confezionati per un'intera settimana
Gli 8 comandamenti del mangiare sano, secondo i nutrizionisti
Questi sono i consigli dietetici salutari che seguono tutti i "mangiatori sani", secondo i nutrizionisti
7 cene salutari Fit People Always Eat
Sette idee sane per la cena approvate dai più sani influenzatori del benessere del Regno Unito
5 Pasti Ogni ragazza in forma mangia per cena
Mangiare sano per cena è più facile di quanto pensi. Continua a leggere per cinque ricette sane per la cena che sono approvate dagli esperti di fitness
La bevanda "Dieta" che devi assolutamente evitare
Bevande analcoliche a basso contenuto di zucchero e non zuccherine sono presenti nel mirino dopo uno studio condotto da consumatori in accrescimento del rischio di ictus e demenza
Ecco cosa significa "mangiare sano" in diversi paesi
Curioso come mangiano gli altri paesi rispetto all'America? Dai un'occhiata alle affascinanti differenze all'interno
Ecco come adattare la tua dieta in base alla tua età
Vuoi sapere cosa mangiare per la tua età? Clicca qui per i programmi dietetici consigliati dal nutrizionista in base alla tua età
Keto è stato valutato come il peggiore tipo di dieta - Prova invece questi metodi più efficaci
I nutrizionisti dicono che seguire questi metodi alimentari sani funziona molto meglio di diete come Whole30 e Keto
La tua lista di prodotti alimentari sani approvati da $ 50, $ 100 o $ 150 da parte del nutrizionista
Mangiare sano e stare nel budget settimanale può sembrare impossibile. Continua a leggere per vedere le tre liste della spesa un nutrizionista fatto per ogni budget
Le colazioni più salutari dai tuoi negozi di fast-food preferiti
Vuoi sapere qual è l'opzione salutare della colazione fast food? Abbiamo parlato con un nutrizionista per aiutarti a scegliere tra Pret, Starbucks e altro
Non cercate oltre: questi 10 grassi sani sono stati fatti praticamente per la dieta Keto
La dieta chetogenica poggia sulla base del consumo di grassi sani. Clicca qui per saperne di più e vedere i 10 migliori grassi sani da incorporare nella tua dieta
7 ricette salate di Flapjack che non hanno un sapore sano
Pieno di superfoods, frutta e dolcificanti naturali, leggi le sette più deliziose ricette di flapjack su Pinterest
5 servizi di consegna di cibo che fanno mangiare sano così facile
Mangia meglio senza uscire di casa
15 cibi sani da avere sempre nella tua cucina
La tua guida infallibile per mangiare bene e pulito
Un nutrizionista ci ha detto quello che compra in un supermercato ogni settimana
Un nutrizionista rivela la sua lista della spesa alimentare sana in modo da poter navigare al supermercato ogni settimana e fare le scelte alimentari più sane
Questo Cleanse era come un pulsante "Reset" per il mio corpo
Scopri cosa è successo quando un redattore ha provato un'antica pulizia ayurvedica per dimagrire, aumentare la sua immunità e altro ancora
Questa è la cena più salutare che puoi mangiare, secondo un esperto di tiroide
Un esperto di tiroide giura da questo cibo delizioso e salutare per regolare il suo sistema endocrino
Questo cibo salutare potrebbe sabotare il tuo allenamento
Un dietista sportivo versa tre cibi solitamente sani che potrebbero effettivamente sabotare il tuo allenamento
7 deliziosi frullati verdi che ti manterranno pieno
Opzioni salutari e deliziose per un pasto più snello e soddisfacente (o uno spuntino!)
La nostra guida Healthy-Ish per Happy Hour
Esiste una guida sana all'happy hour, ed è in realtà facile da seguire
7 alimenti che ti danno una pelle luminosa e uno stomaco più piatto
Dieta sana Sì, è una cosa. Mangiare questi specifici nove cibi ti darà un sistema digestivo migliore e uno stomaco piatto
La salute dell'intestino di questo dottore potrebbe sorprenderti
Un chirurgo cuore superiore ci dice come avere l'intestino più sano (e cosa stare lontano da)
Come essere una persona più sana tutt'intorno questa primavera
Questi suggerimenti sono in realtà facili da seguire
Questo piano di riabilitazione dei capelli di 8 mesi promette di prendersi 5 anni in faccia
Un piano di riabilitazione per capelli sani? Scopri perché un grande colorista di L.A. richiede ai suoi clienti di sottoporsi a questo piano di otto mesi prima di colorare i capelli
3 I nutrizionisti ad alto contenuto calorico "sani" pensano che dovresti evitare
I nutrizionisti analizzano quali cibi ipercalorici non sono sani come sembrano. Guardali qui
Un nutrizionista condivide i suoi migliori consigli per rimanere sano durante le vacanze
Se stai cercando di non far deragliare la tua sana alimentazione durante le vacanze, ti abbiamo dato le spalle. Qui, un nutrizionista condivide i suoi consigli per una vacanza salutare
Indosseresti questi fermagli per capelli stile anni '90?
Chloë Grace Moretz certamente l'ha fatto
8 semplici modi per disintossicare, secondo 2 esperti ayurvedici
Questi antichi metodi ayurvedici per la disintossicazione aiuteranno a resettare il tuo corpo, la tua mente e la tua anima. La parte migliore? Possono essere fatti nel comfort della tua casa
6 sani spuntini a tarda notte che i nutrizionisti approvano di
Cerchi spuntini salutari a tarda notte? Clicca qui per le ricette di snack mezzanotte preferite di un nutrizionista
Fai queste 5 cose di una domenica per perdere peso per tutta la settimana
Vuoi vivere uno stile di vita sano? Ecco come preparare la tua settimana di domenica in modo da poterlo fare facilmente
12 Hack personal trainer sempre fare (che tu non)
Riveliamo i suggerimenti geniali di stile di vita sano che i personal trainer apprendono e che dovremmo fare anche noi se vogliamo raggiungere i nostri obiettivi di salute e fitness
Devo la mia auto-cura e la mia routine di benessere al mio stato di relazione
Discutiamo dei benefici per la salute di essere single. Leggi tutto su di esso qui
Il potere onnicomprensivo dell'amicizia femminile
L'autore di un nuovo libro di auto-aiuto parla di come le amicizie femminili possono aiutare con una vita sana. Guarda il suo consiglio qui
Niente più tristi pranzi da scrivania: i nutrizionisti dicono che questi pasti gustano bene e bruciano il grasso
C'è una possibilità che stai mangiando troppe calorie a pranzo, ma i nutrizionisti hanno una soluzione
12 idee per il pranzo per quando sei così impegnato che non puoi "
Cosa mangiare quando non hai letteralmente tempo
Obiettivo di questa settimana? Aumentare il metabolismo e sappiamo come farlo
Manca l'energia? Lottando per perdere peso? Potrebbe essere giù per un metabolismo lento. Ecco tutto ciò che è necessario sapere per aumentare il metabolismo il più presto possibile
15 ricette di pranzo salutari per quando sei così impegnato che non puoi "
La chiave per una giornata felice e salutare è un pranzo soddisfacente, e questi pranzi facili richiedono solo pochi minuti
6 rituali mattutini per adottare questo anno
L'esperto di influssi e benessere Geri Hirsch condivide i sani rituali mattutini che dovresti adottare nel 2018
Questa iniezione di salute è il segreto per un'efficace perdita di peso?
Scopri i benefici e gli effetti collaterali delle iniezioni di vitamina B12 con la guida di Byrdie alla procedura
Come dare alle tue unghie l'amore in più che meritano questo inverno
Abbiamo parlato con un celebrity manicure per scoprire tutti i suoi migliori consigli per mantenere le unghie in salute per l'inverno. Continua a leggere per tutte le sue informazioni esperte
Una ricetta per i pancake senza sensi di colpa delle ragazze con tono d'oro
Attenzione: ne deriva la dipendenza
Preparati: 6 ricette di zucca salutare per durare durante le vacanze
Sì, adoriamo la nostra torta di zucca, ma ci sono molti modi sani per godersi la zucca. Continua a leggere per sei ricette di zucca sane
9 ricette salutari che sono effettivamente di riempimento
Cerchi le migliori ricette sane su Pinterest? Clicca qui per ricette facili e salutari di cui non ne abbiamo mai abbastanza
Come avere un rapporto sano con il cibo: un nutrizionista spiega
Per davvero questa volta
7 spuntini salati salutari per soddisfare i tuoi 3 P.M. brama
I dietisti danno i loro consigli su come cercare spuntini salati sani. Leggi qui
4 modi per mantenere il cuoio capelluto sano e privo di forfora durante gli stili di protezione
Cercando di mantenere un cuoio capelluto sano mentre indossa stili protettivi? Dai un'occhiata ai nostri consigli degli esperti
Sono un esperto di cosmesi e non lo farei mai
Gli esperti della pelle parlano di cosa non fare per ottenere una pelle sana. Leggi qui
Questo è ciò che tutto quel cibo natalizio ha effettivamente fatto alla tua pelle
Esagerato a Natale? Un esperto di cura della pelle condivide esattamente quali effetti hanno lo zucchero e l'alcool sulla tua pelle e come combattere i breakouts
I migliori frullati con 250 calorie per far scoppiare la mattinata
Sorseggia saggiamente
Ho ottenuto un colpo B12 per la prima volta: questo è ciò che è successo
La tendenza L.A. testata dal nostro editor
Ho chiesto a 3 (molto) esperti diversi di analizzare la mia colazione "salutare" preferita
Dopo aver consumato lo stesso frullato per colazione ogni mattina per anni, ho chiesto a tre diversi esperti di salute di analizzare la mia ricetta
4 idee salutari per il tuo prossimo 3 P.M. Crollo (e 4 da evitare)
Due nutrizionisti rivelano i migliori snack salutari per l'energia istantanea, cruciale per le tre del pomeriggio. crollo in ufficio. Inoltre, i cibi da evitare
6 spuntini sani per soddisfare un dente dolce di mezzogiorno
Questi snack salutari sono sorprendentemente deliziosi. Dai un'occhiata ai nostri preferiti all'interno
9 snack salutari per dimagrire da portare in ufficio
Puoi fare uno spuntino e perdere peso? Assolutamente. Abbiamo raccolto 9 snack salutari che ti aiuteranno a perdere quei chili in più
Meno di 150 calorie: 9 snack salutari che dovresti tenere alla tua scrivania
Abbiamo trovato i migliori snack salutari da tenere in ufficio al lavoro. Vedi tutti qui
Le migliori alternative "sane" allo zucchero bianco, classificate
Stai cercando di ridurre lo zucchero? Un nutrizionista condivide le sue scelte per i migliori edulcoranti alternativi sani
Queste ricette salutari del tè liberano la pelle e bruciano il grasso
Queste ricette salutari sono così deliziose che potrebbero semplicemente sostituire il tuo caffè. Dai un'occhiata dentro!
5 tipi di carboidrati da mangiare ogni giorno (e 5 da evitare)
Abbiamo chiesto ai nutrizionisti circa i cinque tipi di carboidrati che dovresti mangiare ogni giorno, e cinque dovresti evitare. Clicca qui per leggere cosa hanno detto
10 sani lati del Ringraziamento che non ti faranno mancare il ripieno (forse)
Vuoi lanciare un Ringraziamento che non farà deragliare il tuo piano alimentare salutare? Qui, i nutrizionisti condividono i loro lati favorevoli del Ringraziamento
2 Editori vegani Condividi le ricette che li fanno sentire (e guarda) Incredibile
Due redattori vegani condividono le ricette salutari che loro giurano, dagli hamburger agli smoothies ai brownies
Questo marchio di prodotti per la cura della pelle ha appena preso una posizione di rilievo contro Photoshop: guarda le foto
Babor, una società di cosmesi di lusso, ha collaborato con una fondazione per porre fine al photoshopping e promuovere la positività del corpo. Clicca qui per ottenere i dettagli
3 ricette per Waffle sorprendentemente sane da provare per il brunch questo fine settimana
Tone It Up condivide tre ricette waffle sane e deliziose che sono così semplici da preparare. Continua a leggere per farli da soli
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Ho provato un piegaciglia riscaldato e ha funzionato. Leggi tutto su di esso qui
I migliori e peggiori cibi "sani" da mangiare per il tuo cuore
Un cardiochirurgo elenca i quattro cibi apparentemente sani per evitare di mantenere una dieta sana per il cuore
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Abbiamo arrotondato gli otto migliori prodotti di protezione dal calore per capelli naturali per evitare danni durante lo stile
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ICYMI: Helen Mirren e Jane Fonda hanno dominato la passerella durante la settimana della moda di Parigi
Le icone di bellezza e di stile Jane Fonda e Helen Mirren hanno partecipato alla sfilata della settimana della moda di Parigi di L'Oréal. Guarda le foto spettacolari qui
Ariana Grande e Olivia Culpo dimostrano che i Baby Bangs sono tornati in un modo importante
Durante il fine settimana, sia Olivia Culpo che Ariana Grande hanno debuttato un taglio di capelli che abbiamo visto su Bella Hadid e Beyoncé. Guarda le foto, qui
Helix Piercing 101: riveliamo tutto ciò che devi sapere
Kevin Lamb, capo dei piercer alla Maria Tash di Liberty London, rivela tutto ciò che devi sapere per ottenere questo piercing alla cartilagine esterna
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Il nuovo modo di abbellire le orecchie è con una pistola per tatuaggi, non con un gioiello per tutte le Orecchie Pinterest che puoi gestire
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I tatuaggi ad elica sono una grande tendenza in Spagna. Riveliamo perché e cinque idee per i tatuaggi elicoidali che sono troppo belle da tramandare
Ho usato un Chatbot per migliorare lo stato della mia pelle: ecco cosa è successo
Ho provato il nuovo chatbot di HelloAva per vedere se consigliava prodotti utili per la cura della pelle. Leggi i risultati qui
La versione di trucco di IKEA è qui e non potremmo essere più felici
I negozi Hema sono fondamentalmente come la versione trucco di IKEA, e non potremmo essere più contenti di ciò
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10 L'olio di canapa geniale utilizza per pelle, unghie e capelli
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Importante: i semi di canapa sono così buoni per noi e li abbiamo ignorati
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Segreti di bellezza giamaicani che ogni donna dovrebbe conoscere
Questi straordinari segreti di bellezza giamaicani della famiglia Marley idrateranno, proteggono e nutrono la pelle e i capelli
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Oribe, Ouai, Herbal Essences e altri marchi di capelli svelano i segreti dietro i loro odori iconici
Il nuovo Botox sta tutti avendo, ma vorresti?
Riveliamo la nuova tendenza Baby Botox che ti offre gli effetti leviganti della linea del classico ma con un risultato più naturale
10 rimedi di erbe che tutti dovrebbero sapere
Grazie al nuovo Neal's Yard Remedies Complete Wellness, possiamo rivelare i migliori rimedi a base di erbe per 10 problemi di salute comuni
7 rimedi a base di erbe che calmano la tua ansia
I rimedi di erbe possono alleviare l'ansia, fermare quella sensazione di pancia e aiutarti a centrare la mente e il corpo. Ecco a cosa dovresti investire
La nuova crema per l'umidità "Pink Cloud" di Herbivore è ispirata ai cieli hawaiani
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Tutto quello che hai sempre voluto (e necessario) per conoscere l'erbivoro
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3 erbe naturali che calmano la tua ansia
Ci sono modi naturali per aiutare l'ansia. Queste tre erbe hanno dimostrato di lenire la mente
Un rullo facciale al quarzo rosa sta arrivando a breve, e ne abbiamo bisogno immediatamente
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6 erbe naturali che ti aiutano ad addormentarti istantaneamente
Studi scientifici dicono che queste erbe naturali ti aiuteranno ad addormentarti più rapidamente
Queste nuove strisce di acne sono la versione più grande e migliore delle patch di brufolo
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Non crederai a cosa sta facendo il tuo laptop sulla tua pelle
Ci è stato detto più e più volte quanto stare seduti al nostro computer ci stia uccidendo. La buona notizia è che l'industria della bellezza è su di esso
Hai la pigmentazione? Il tuo telefono cellulare è probabilmente da incolpare
Vi sveliamo come la luce HEV emessa da telefoni e computer portatili fa peggiorare la pigmentazione, oltre a come proteggere la vostra pelle
